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マンガでわかる ゆがみと痛みが消えるストレッチ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/22


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単行本(ソフトカバー), 2017/11/22
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商品の説明

内容紹介

★肩こり・ねこ背・体の不調は体のゆがみが原因!?
大切なのは、ゆがみを元に戻してあげることです。
日頃からストレッチで筋肉を柔らかくしてあげれば、
それだけでいつまでも自由に動くことが可能となります
─────────────本書「はじめに」より。

1章 ゆがみが体の不調を招く
2章 体のゆがみをチェックしてみよう
3章 今あるゆがみを簡単解消

内容(「BOOK」データベースより)

肩・腰・首・背中・膝。大切なのは、体のゆがみを元に戻すこと。かんたんなストレッチを身につければまだまだ体はスムーズに動く!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 新紀元社 (2017/11/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4775315471
  • ISBN-13: 978-4775315477
  • 発売日: 2017/11/22
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.1 cm
  • カスタマーレビュー:
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