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マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 単行本 – 2008/4/15

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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

甲田/光雄
1924年、大阪府出身。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会名誉会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のためしばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている

赤池/キョウコ
静岡県生まれ。実践女子短期大学国文科卒業。新聞社、出版社で編集記者を経たあと、イラスト作家・フリー編集者として独立。西式甲田療法の実践で難病の潰瘍性大腸炎、悪性脱毛症、重症の花粉症を克服した経験を持つ。著書は共著を含め8冊に及ぶ。現在、執筆、講演、テレビ等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 175ページ
  • 出版社: マキノ出版; 第6版版 (2008/4/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837670911
  • ISBN-13: 978-4837670919
  • 発売日: 2008/4/15
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 93件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本
「西式ってなに?」レベルで一番最初にこの本に巡り合えた私はラッキーだと思います。
現代医学で見放されていた難病が治った、という奇跡を体験した著者さんだからこそ引き込むものがあるし、
すべきことをわかりやすく解説しているので、西式を手軽に理解しやすくとっつきやすい。
おかげで読み始めて比較的すぐに実践に入れました。

まずは朝食抜きから始めました。
生まれてこの方朝食を抜くのが健康にいいなんて聞いたことがなかったし、最初の数日は精神的に
辛かったのですが、書かれている通り2週間もすれば慣れてきました。
先だって「長生きしたけりゃ肉を食べるな」(若杉友子著)を読んでいたので、マクロビの「陰陽」
理論と真っ向から対立する「生菜食」にはやや抵抗があったのですが、甲田療法では陰性の生食
でもしばらく続けたら身体が自然に陽性体質に変わるという。
本当かどうか試してみようとやってみたところ、一番寒い時期に始めたにも関わらず体温は
36.6℃以上に保たれていました。今では37℃近いことが多いです。(不思議ですが、
脱線して白砂糖菓子をたくさん食べると体温がちょっと低くなります。パンも冷えるみたいです)
完全生菜食ではなく、根菜などの加熱食に加えて青汁、青ドロ、
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病気になり、アレコレ読んでいますが、とても分かりやすいです。
難病が治るなら、何でも治る!と思っています。
食べ過ぎないことを胸に、頑張り過ぎず、楽しく暮らして行きたいと思いました。
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マンガなので楽しく読めてわかりやすかったです。朝食はこの一年食べてなかったので、もう少し西式甲田療法に近づきたいです。一日断食をしてみたいです。
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やり方はネットに書いてありますが、
まとめて読むことができるので、おすすめします。

宿便について
・西洋医学では、 宿便はないとされてますが、
・甲田先生のいう、宿便とは
腸の排泄能力のことをさします。
この排泄能力が低下することで、 おなかが張ったりして、うんちがなかなかでないのを危惧しています。
それは、
・肉から野菜に
・毎日3食から 朝を抜くだけで、断食をすることによって
腸が排泄に集中できるようになる とのことです。

腸がすっきりした状態になると、
体の中の老廃物を出そうとするとので、体の毒素が抜け健康になるのだと思います。
断食しても、うんちがでるのは、このデトックスの効果がとても大きいそうです。

・朝食を抜く
・肉をとらない。生野菜をミキサーする。
・スイマグ
・首枕
・背腹運動
・金魚運動
・合唱運動
このあたりをやればよいと思います。

また、DVDで覚えるヨーガLessonというのも 合わせて買うとよいと思います。
結局のところ
・背骨のずれ
・腸の活動
この2つを極めることが大切なのだと思います。
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投稿者 SCIROCCO 投稿日 2017/1/14
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著者の実体験で描かれた漫画がスウっと腹に落ちものすごく共感しました。テレビをつけりゃグルメ番組ばかりで、視覚的に食欲を沸かせ、食べる必要のないものを惰性で食べ続けてきたかも。これからは体に優しい食事を心がけたいと思える内容です!
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休みの時は、午前中食べないよ。調子いい。だけど木枕は、痛くてねむれない。寝ているときの実際の写真がほしい。
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漫画で書いてあるので……凄くわかりやすいです。色々と勉強になりますね。
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子供のころからの頑固な便秘に悩まされ、
ピンクの薬などに頼っていましたが、
甲田先生の半日断食を始めたら2・3日に1回はお通じが出るようになりました。
朝食をがっつり食べる習慣があったため、朝食をやめると目が覚めなかったり仕事に集中できないのではないかと思っていましたが、
朝食をやめる代わりに好きな飲み物で代用して、徐々に体を慣らしていったら、
お通じ以外にも午前中の眠気がなくなったり、朝時間に余裕ができたりと快適です。
肌荒れも少なくなったように感じます。
半日断食以外にもいろいろ載っていますが、
私には全部を行うのは厳しいと思ったので、自分の悩みに合わせてできることを取り入れています。
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