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マンガでやさしくわかるレジリエンス 単行本 – 2015/10/24

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商品の説明

内容紹介

メンタルヘルスに不調を抱える人が増える中、予防法として期待の高まるレジリエンス。
2013年のダボス会議において、レジリエンスに関する研究結果が発表されるなど、世界的にも注目を集めていますが、日本でも、NHK「クローズアップ現代」等、多くのメディアで取り上げられています。
レジリエンスとは、心の復元力、逆境力のこと。レジリエンスを高めることで、様々なストレスに適応していけるようになります。
また、このレジリエンスはトレーニングによって誰でも鍛えることができます。本書は、特にビジネスパーソンがレジリエンスを鍛える方法を、マンガと解説を通して紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

主人公の須藤玲紗は、広告代理店に転職したばかり。慣れない仕事や山のような業務量、そして厳しい上司の態度に、玲紗は大きなストレスを抱えていた。そんなある日、玲紗は大きなミスをしてしまい―転職、上司との人間関係、仕事でのミス、多くの業務量…ストレスばかりの毎日の中で、何があってもしなやかに立ち直る心をつくるにはどうしたらいいか?ストレスに負けない“折れない心”は、どうやったらつくれるのか?玲紗の奮闘を通して、そのヒントを紹介する。

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登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター (2015/10/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4820719351
  • ISBN-13: 978-4820719359
  • 発売日: 2015/10/24
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 6件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
マンガは問題と結果のポイントを示すだけ。中身は字を読まされる感じ。マンガでというタイトルにはちょっと違和感ありますが、おかげで気楽に読み始めれました。字を読まされるといっても、大事な所は太字で強調してあるのですいすい読めます。結局の所、自分をどう理解するかという視点を解説してくれる内容だと読み終わるころにはわかります。なるほどと思います。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
マンガを使ってわかりやすくレジリエンスの基本を解説しています。入門書として最適です。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ざっと理解する入門編であり深読みすれば十分に活用できると思います。
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