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マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方 (日本語) 単行本 – 2018/1/19

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商品の説明

出版社からのコメント

女性のみなさん、近頃、体があばれていませんか? 
「あれ、今まではこんなことなかったのに!」「最近、ちょっとおかしいな…」
自分の体が思うようにならないような、そんな違和感を感じていませんか?
30代、40代と女性の体は少しずつ変化し、更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。この過程で、さまざまな不快症状が現れます。
しかし、恐れることはありません。体の次のモードへと、上手に軟着陸させればよいだけ。
体の変化をしっかり受け止め、過敏に反応することなく、慌てず騒がず、備えることが大切!

本書では、著者が女性家庭医としての立場から、女性の体に起こる変化を年代別に整理し、それぞれの年代での上手な対応策を提案していきます。

輝く後半生に向けて、めざせ健康オトナ女子!!!

内容(「BOOK」データベースより)

40代からの女のカラダは健康リスクがてんこ盛りです!女性のための年代別アドバイスで心と体の次のモードに備えましょう。

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2018年7月24日に日本でレビュー済み
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2018年1月31日に日本でレビュー済み
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2018年3月19日に日本でレビュー済み
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