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【マッスルプロジェクト】ウォーターダンベル

5つ星のうち 3.6 71件のカスタマーレビュー

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  • 自宅!オフィス!空いた時間に手軽で人気のダンベルトレーニング!引き締まったカラダを手に入れて、あなたの理想のメリハリボディを手に入れろ!!
  • (特長1)水の量とプレートの数により自分にぴったりの負荷を約3㎏~15㎏の間で無段階調整。(特長2)落としても足を引っかけても柔らかいので安心です。音も静かで錆の心配もありません。
  • (特長3)水を抜けば軽量コンパクト出張先や旅行先にも手軽に持ち運べトレーニングの空白を作りません。
  • 【材料】 PVC、ABS樹脂 【本体サイズ(約)】 幅 33.5×奥行 21×高さ 21cm 【パーツサイズ(約)】 プレート(満水時):直径 21×厚さ 6.5cm / シャフト:直径 2.2 ~ 2.9×長さ 33cm
  • 【セット内容】 プレート×8、シャフト×2、プレートストッパー×8【注水時重量】プレートひとつにつき最大約1.8kg ※シャフト1つにプレートを4つつけた場合片腕 約7.5kg
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商品の情報

詳細情報
サイズ3~15㎏
電池付属または内蔵いいえ
性別対象メンズ, ジュニア, レディース, シニア
商品重量1.01 Kg
梱包サイズ34.8 x 12.4 x 12 cm
  
登録情報
ASINB01FU1QLV0
おすすめ度 5つ星のうち 3.6 71件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア - 49,799位 (ベストセラーを見る)
発送重量1 Kg
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2016/5/18
  
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商品の説明

ウォーターダンベル トレーニングで、あなたの理想のメリハリボディを手に入れろ!!「水」で重量調整もラクラク!

「キミの理想をカタチにする!マッスルプロジェクト
ウォーター ダンベル 黒 両 手で3~15㎏

引き締まったカラダを手に入れて、あなたの理想のメリハリボディを手に入れろ!!
手軽なトレーニングとして大人気の、ダンベル トレーニング。自宅でもオフィスでも簡単にトレーニングが可能なウォーターダンベル。水の重さで調節するので簡単、負荷もお好みの重量に!
金属とは違って落としても安心。
小さなお子様やご年配の方がいるご家庭に、おススメです。以外にチェックされている「腕」、あなたは自信がありますか?

  【当てはまる方に、ぜひオススメします】
■ダイエットしたい。ジムに通う時間がない。
■スッキリしたウエストラインになりたい。
■日ごろの運動不足を、自宅で手軽に解消したい。
■空いた時間を有効に使って、体を鍛えたい。
■運動部に所属!もっと自宅で身体を鍛えたい。
■いきなりジムに通うのは抵抗がある
■体幹を鍛え、基礎代謝UPしたい。
■細マッチョに憧れる。上半身を鍛えたい!
ポッコリお腹。下腹部の引き締めに最適
女性のエクササイズやお年寄りの体力づくりにも!
※エクササイズのご紹介を下段に掲載しています。

ウォーターダンベルの3つの特徴。水で調整可能!①微調整ができる②コンパクトに収納できる③柔らかいから「もしも」のときも安心。

【特徴1】3 ~ 15kgで微調整が可能
鉄製のダンベルは重量調整が難しい。数キロのプレート単位での調整は出来ても、微妙な調整は出来ませんでした。ウォーターダンベルなら、入れる水の量とプレートの数により両手で約3㎏~15㎏の間で無段階調整出来ます。自分のペースに合わせて負荷を高められ、無理なくトレーニングを継続出来ます。

【特徴2】水を抜けば軽量&コンパクト
ウエイトはPVC製なので、水を抜いてしまえばペシャンコに。コンパクトかつ軽い状態で収納できます。棚の上にだって安心して置くことが出来ますね。また鉄製ダンベルとは異なり、鉄独特の匂いや、錆による汚れ移りの心配もありません。

【特徴3】落としても安心・安全!
鉄製のダンベルは、うっかり足に落とそうものなら大けがになりかねません。ウォーターダンベルなら、ぶつかっても柔らかいので力が分散され、万が一の時も安全です。また、ダンベル同士がぶつかった時や床に置く際にも大きな音が出ず静か。集合住宅でも安心して使えます。

自宅!オフィス!空いた時間でトレーニング!腕だけじゃない!全身鍛えられるダンベルトレーニング!

【使い方】
①プレートに水を入れます。水の量は最大でも8分目くらいまでにします。(約1.8kg程になります)
②シャフトにプレートストッパーを取りつけます。
③水を入れたプレートをシャフトに差し込み、プレートストッパーで挟み込むように固定します。

【サイズと商品仕様】
■セット内容
プレート×8、シャフト×2、プレートストッパー×8
■材質:PSV・ABS樹脂
■本体サイズ:(約)幅33.5×奥行21×高さ21cm
■パーツサイズ
①プレート:(約)直径21×厚さ6.5cm ※満水時
②シャフト:(約)直径2.2~2.9×長さ33cm
注水時重量:プレートひとつにつき最大約1.8kg
シャフト1つにプレートを4つつけた場合、片腕約7.5kg(両腕約15kg)
■生産国:中国



 

自分のペースでシェイプアップ!女性にもおススメです!トレーニング例を紹介しています。

ダンベルトレーニング例

腕:コンセントレーションカール

ダンベルを持った腕の肘を太ももにつけ、逆の手を置いて支えます。ダンベルを肩に着けるつもりで持ち上げます
腹:シットアップ
床に仰向けになり膝をそろえて立て、両脚が浮かないように固定します。ダンベルを抱えるように胸に当て、息を吐きながら起き上ります。
肩:ショルダープレス
​​ダンベルを肩の上にかまえ、頭の上まで持ち上げます。真上でなく少しずつ頭の方に寄せながら上げるのがポイントです。
胸:ダンベルフライ
ダンベルを持った両手を横に開き、半円を描くイメージで胸の上に押し上げます。
脚:レッグランジ
足を肩幅に開いてダンベルを両手で持ち、背筋を伸ばしたまま片足を大きく前へ踏み出します。
背:ダンベルローイング
ベンチに片腕片膝をつき、逆の手でダンベルを持ちぶら下げます。姿勢を崩さずに肘を背中の方に引くイメージでダンベルを引き上げます。


自分流で理想のカラダ計画へー 目指せ!美ボディ!
「最近運動を全然やっていない・・・」
「家事や育児・仕事に追われて運動をする時間がとれない・・・」
「ぷよぷよの二の腕とお腹まわりが・・・」
気になった時がトレーニングの始めどきです!きつすぎるトレーニングは途中で挫折してしまいがちですが、自分にあったウエイトに自由に調節できるウォーターダンベルなら、無理なくお好みの重さでトレーニングが可能に!
年齢と共に衰えていく筋力も、空いた時間で少しトレーニングするだけでも、筋力アップにつながります!
いくつになっても若々しく、美しさを保つ秘訣は、筋力を上げ、引き締まったボディラインをつくること!

ウォーターダンベルはそんな悩みを持つ女性にも、おススメします!

女性にオススメする3つのエクササイズ
【上腕三頭筋伸ばし】
ダンベルを頭の後ろにかまえ、ゆっくりとまっすぐ上に伸ばします。
【ひねり運動】
両足を肩幅程度まで開き、両腕と上体を斜め後ろに向けてひねります。反動をつけずに筋肉を意識しながらゆっくりと回しましょう。
【チェストプレス】
仰向けでダンベルを胸の横でかまえ、息を吐きながらゆっくりダンベルを胸の上に押し上げます。下ろす時は息を吸いながら。


メーカーより

B01M6V3VW9 B072B9SRLT B01C713L8W B01LNM02JC B01F1X97EU B073ZXBSYD
加圧インナーシャツ(丸首) 加圧インナーシャツ(Vネック) ウォーターダンベル 7.5㎏×2個セット(15㎏) 腹筋ローラー 2個セット (安全ストッパー搭載) デジタル握力計 シェイプボード
カラー ブラック / ホワイト ブラック / ホワイト ブルー / ブラック ブラック ブラック イエロー
サイズ M / L M / L 33.5× 21× 21 cm 約 19 × 13.5 × 11 cm 約 13× 3.5× 19.5 cm 約 66× 40× 13 cm
材質 ナイロン90% ポリウレタン(スパンデックス)10% ナイロン90% ポリウレタン(スパンデックス)10% PVC、ABS樹脂 PVC、EVA、PP、TPR、スチール ABS樹脂、スチール スチール、ABS、シリコン
セット内容 - - プレート×8 シャフト×2 プレートストッパー×8 取扱説明書 本体 × 2台 取扱説明書 本体 単4形アルカリ乾電池2本(付属・動作確認用) 取扱説明書(保証書付) 本体 エクササイズチューブ(約1m) 電源コード リモコン(動作確認用ボタン電池 CR1個付き) 取扱説明書(保証書付)

カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年5月28日
色: 青|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月23日
色: 青|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月30日
色: 黒|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年2月2日
色: 黒|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月24日
色: 黒|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月3日
色: 青|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月16日
色: 青|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
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2016年9月22日
色: 黒|サイズ: 3~15㎏|Amazonで購入
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