![]({"https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51g7vV8y-qL._SY344_BO1,204,203,200_.jpg":[244,346],"https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51g7vV8y-qL._SX350_BO1,204,203,200_.jpg":[352,499]})
2週間ちゃんと付けて生活してみました。
結果1キロ痩せました。息苦しさはありませんでしたが、毎日何となく筋肉痛を感じました。
付けていると匂いを感じにくくなるのでマスクとしての効果もかなりあるんだと思います。
引き続き使用してみたいので、追加注文しました。マスクだけ販売して欲しいです。
毎回ネットに入れて洗濯していたので毛玉は付きましたが、２週間はギリギリもつ感じです。
マスクつけるだけダイエット (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2016/12/18
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商品の説明
内容紹介
本書には、呼吸筋を鍛える「高機能マスク」が2枚付いています(使い捨てではなく、洗って使えるマスクです)。
空気抵抗値は一般のマスクの約4倍。
就寝時を除きこのマスクをつけて過ごすと、代謝が上がり腹式呼吸が促されてダイエットにつながります。
また、肩こりやむくみ、便秘など、体の不調の改善や美肌効果も期待できます。
このマスクのフィルターは、0.1㎛の粒子を98.9%以上カットできるため、
一般のマスクでは防げないウイルスの侵入やPM2.5をブロックし、花粉対策にもバッチリです。
(構成)
第1章 なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか
第2章 知っておきたい呼吸の基礎知識
マスクつけるだけダイエットQ&A
内容（「BOOK」データベースより）
2週間で-3.1kg!インフルエンザ、花粉、PM2.5もブロック!呼吸筋を鍛え、健康的にダイエット!!
著者について
大谷義夫(おおたに よしお) 池袋大谷クリニック院長。 1963年、東京都生まれ。 1989年、群馬大学医学部卒業後、九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、 同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、 2009年11月に池袋大谷クリニック開院。 医学博士、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。 呼吸器内科のスペシャリストとして、メディア出演多数。 著書に『長引くセキはカゼではない』(KADOKAWA)がある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
大谷/義夫
池袋大谷クリニック院長。1963年、東京都生まれ。1989年、群馬大学医学部卒業後、九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、2009年11月に池袋大谷クリニック開院。医学博士、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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