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マクロビオティック望診法 美人のレシピ2 パワフル・レシピで「お悩み解決」編 単行本(ソフトカバー) – 2008/8/8

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

Prologue ごはんから「精」ができ、「精」から元気の「気」ができます。
Part:1 陰陽五行が一年中の美人をつくる
マクロビオティック望診法の基礎理論「陰陽五行」が、季節ごとの食べ方、暮らし方を導きます。
春美人のつくり方/夏美人のつくり方/土用美人のつくり方/秋美人のつくり方/冬美人のつくり方
Part:2 内臓からのサインをキャッチしておいしく治すレシピ
◆肝臓・胆嚢にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・オートミールボールのきのこいり甘酢あんかけ/里芋の酢みそあえ/梅入りそばの実がゆ
陽性タイプ向け・・・二色ごはんケーキ/こんにゃくと青菜のゆずみそあえ/豆乳とあんずジャムのムース
◆心臓・小腸にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・かぶのひえソースグラタン/たたきごぼう/シンプルにゅうめん
陽性タイプ向け・・・ピーマンのコーフー詰めトマトソース添え/セロリときゅうりのサラダwith青じそドレッシング/ガスパチョ
◆胃・膵臓にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・黒豆入りかぼちゃコロッケwithキャベツと海藻の温サラダ/長芋とにんじん、れんこん、昆布の煮もの/あわぜんざい
陽性タイプ向け・・・豆腐餃子/ブロッコリーのピーナッツあえ/キャベツの酸辛湯
◆肺・大腸にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・れんこんつみれの雪鍋/玉ねぎみそ/玄米もち入り雑煮
陽性タイプ向け・・・きのこのスープパスタ/ピリ辛こんにゃく/大根の干し柿あえ
◆腎臓・膀胱・子宮・乳房にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・玄米ひじきごはん/昆布巻き/春菊の天ぷらそば
陽性タイプ向け・・・あらめ入りおやきまんじゅう/のりつくだ煮/フルーツ白玉あんみつ
美人のごはん 陰性タイプと中庸向け(圧力鍋炊きの玄米ごはんなど)陽性タイプと中庸向け(土鍋炊きの玄米ごはんなど)
美人の飲み物 陰性タイプと中庸向け(梅醤番茶など)陽性タイプと中庸向け(甘い野菜のスープなど)
Part:3 Q&A陰陽五行がキレイになりたいあなたの悩みに答えます
食べ方の悩み(献立、栄養、外食など)
食べ物の悩み(甘いものやコーヒーがやめられないなど)
体の悩み(便秘、冷え性、生理痛など)
心の悩み(憂うつ、イライラ、不眠など)
Epilogue 五行をふまえて料理を作ると、とってもおいしくなります。
巻末とじ込み
表 陰陽五行の基礎知識・・・五つの要素のいい関係が、私たちを美と健康に導きます。
裏 陰陽五行でチャート診断・・・今のあなたに最適な食べ方がわかります!

内容(「BOOK」データベースより)

日頃から気になっている疑問・悩みに懇切丁寧にお答えします。ナチュラルでおいしくて、美しくなる料理52品。あなたのキレイに磨きをかけるヒントがいっぱい。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2008/8/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486248283X
  • ISBN-13: 978-4862482839
  • 発売日: 2008/8/8
  • 梱包サイズ: 20.2 x 18.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 77,783位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年6月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2016年3月12日
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2010年7月9日
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2008年7月28日
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2013年4月24日
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2009年6月16日
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2009年2月22日
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