通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
マインドフルネスストレス低減法 がカートに入りました
+ ¥350 配送料
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ★年中無休・局留対応・返品保証★埼玉県よりゆうメールにて毎日発送させて頂きます。配送は平日のみ、追跡番号はございません。局留めご希望の場合は、お届け先ご住所を郵便局の住所にして頂き、○○郵便局留めとご記入下さい。特に記述の無い場合、帯や初回特典等は付属しません。商品状態の詳細なお問合せはお受けできませんので、ご注文後納得いただけなければ返品お受けいたします。恐れ入りますが、併売商品もございますので在庫切れの際は速やかに返金をさせていただきます
この商品は1-Click注文できません。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
3点すべてのイメージを見る

著者をフォロー

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


マインドフルネスストレス低減法 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2007/9/5

5つ星のうち4.5 71個の評価

その他 の形式およびエディションを表示する 他の形式およびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
¥2,420
¥2,420 ¥1,656
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大370円OFF。 2 件
  • SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大370円OFF。
    【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大370円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)
  • シーリー商品に使える限定クーポン。
    本商品を2020/07/12(日) 23:59までにご購入いただくと、シーリーのマットレスや寝装品に使える「限定クーポン」の特典が受けられます。商品注文時に、クーポンコードをメールにてお知らせしますので、ご了承の上ご購入ください。詳しくは、 キャンペーンページをご確認ください。 販売元: Amazon.co.jp。 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

お届け日: 明日 詳細を見る
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大370円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)
  • 本商品を2020/07/12(日) 23:59までにご購入いただくと、シーリーのマットレスや寝装品に使える「限定クーポン」の特典が受けられます。商品注文時に、クーポンコードをメールにてお知らせしますので、ご了承の上ご購入ください。詳しくは、 キャンペーンページをご確認ください。 販売元: Amazon.co.jp。 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • マインドフルネスストレス低減法
  • +
  • セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる
  • +
  • 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本)
総額: ¥8,470
ポイントの合計: 85pt (1%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

商品の説明

出版社からのコメント

【書評情報】
2017年7月9日付朝日新聞の読書面,
「マインドフルネス瞑想 覚めた意識で「気づき」を重視」
におきまして,ご紹介いただきました。
評者は,越川房子先生
(早稲田大学教授/日本マインドフルネス学会理事長)


◆なお,音声ガイダンスをメインとした姉妹書,
『4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド』
(ジョン・カバットジン 著/春木 豊,菅村玄二 編訳)
もございます。

ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や
癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。
音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。
ボディ・スキャンや座位瞑想により
身体の感覚や痛み不快感情に働きかけ,
集中力や柔軟でしなやかな気づきを得る。
臨床家・研究者には,現場で用いる正しい技法が手に出来る。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

カバットジン,ジョン
1944年アメリカ、ニューヨークに生まれる。1964年ハバーフォード・カレッジ(ペンシルバニア州)にて、理学士取得。1971年マサチューセッツ工科大学にて、分子生物学博士号取得。現在、マサチューセッツ大学医学部準教授。マサチューセッツ大学メディカル・センターのストレス・クリニックの創設者であり、現在も彼の開発した「ストレス対処およびリラクセーション・プログラム」の指導にあたっている。慢性的な痛みやストレスをもった患者に対して注意集中力を高める妄想を使うこの方法は、国際的にも定評がある

春木/豊
1933年東京都に生まれる。1961年早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程修了。1979年文学博士(早稲田大学)。2002年早稲田大学人間科学部教授定年退職。早稲田大学名誉教授。専攻は身体心理学、仏教心理学、東洋的行法(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

北大路書房のマインドフルネス本

マインドフルネスブームの火付け役,ジョン・カバットジンやマーク・ウィリアムズらが贈る

名著・ロングセラー・良書

瞑想法 呼吸法 静座瞑想法 ボディー・スキャン ヨーガ瞑想法 歩行瞑想法 8週間プログラム ストレス対処法 コントロール 解放 時間 関係改善 対人ストレス 仕事ストレス 健康 癒し 自己治癒力 マインドフルネスストレス低減法 甲斐田裕子 MBSR 脳科学的メカニズム マインドフル・ヨーガ ボディスキャン瞑想 静座瞑想 ナレーション 集中力 ストレス解消 リラックス 元祖 マリーダ・クルス 治療マニュアル セッション MBCT CBT 治療者 メンタルヘルス ジョン・カバットジン 座禅 ヨガ ヴィパッサナー瞑想 認知行動療法 集中力 アンカー 仏教瞑想 洞察瞑想 身体感覚 不安障害 伊藤絵美 ジョン・カバットジン 関根友実 うつ 不幸感 感情的苦痛 プログラム レーズンエクササイズ ボディスキャン瞑想 10分間静座瞑想 マインドフル・ムーヴメント瞑想 ストレッチ ウォーキング
マインドフルネスストレス低減法 4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド マインドフルネス認知療法:うつを予防する新しいアプローチ マインドフルネス認知療法ワークブック: うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム
内容紹介 心理療法の第3の波,マインドフルネス認知療法の源泉となる カバットジンの名手引書の復刊。呼吸への注意,正座瞑想,ボディースキャン,ヨーガ, 歩行瞑想を体系的に組み合わせ, “禅思想"に通じた体験を得るためのエクササイズを 一般人にわかりやすく紹介。 著者の大学メディカルセンターで 4000症例をもとに科学的に一般化。 ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や 癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。 音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。 ボディ・スキャンや座位瞑想により 身体の感覚や痛み不快感情に働きかけ, 集中力や柔軟でしなやかな気づきを得る。 臨床家・研究者には,現場で用いる正しい技法が手に出来る。 (付属資料:コンパクトディスク 4枚) マインドフルネスの中核は,仏教での瞑想実践の態度にある。これまでの認知行動療法は宗教とは無縁の「科学としての心理療法」をアピールしてきたが,なぜ宗教と近い領域にあるマインドフルネスに注目するのか,その効果機序の理論的説明,実際の臨床場面での具体的指導,その効果がどのように実証されているのか,を紹介。 マインドフルネス認知療法の開発者らによるワークショップを,オリエンテーションからエクササイズ,Q&A,ホームワークまで,リアルに再現。本文の解説と付属CD-ROM(MP3)の音声ガイドに沿って瞑想実践し,さらにはワークブック形式で振り返ることで,マインドフルな心を涵養する。読者の洞察を深めるために,参加者の声と対話も多数紹介。

登録情報

カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5
星5つ中の4.5
評価の数 71
Amazonは星評価をどのように計算しますか?

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

気になるトピックのレビューを読もう

2018年1月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
338人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年7月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年7月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年12月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告