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マインドフルな生き方―西洋からみた仏教的な生き方 今、ここに生きる気づきの日々 単行本 – 2004/3/1

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実践 マインドフルネス
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  1. 本の長さ
    127ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    産調出版
  4. 発売日
    2004/3/1
  5. ISBN-10
    4882823519
  6. ISBN-13
    978-4882823513
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

マインドフルネスとは、過去や未来ではなく、現在この瞬間瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教えです。現代社会で日々を生きるための、かけがえのない知恵を与えてくれます。「今、ここにいること」に対して誠実で深い関心を注ぎこめば、人は誰も、自由で満ち足りた、聡明な人生を送ることができるのです。マインドフルネスを実践することで、解き放たれた生活や、自然な喜びをもって毎日を生きることのすばらしさに気づくことができます。宗派や人生経験の多少を問わず、どんな人にもあてはまる身近な例と、手軽にできるエクササイズを満載した本書は、仏教の深遠なマインドフルネスの教えを、誰にとっても身近で意味深いものにしてくれます。

内容（「MARC」データベースより）

マインドフルネスとは、現在この瞬間瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教えである。毎日を生きることのすばらしさに気づくことができるマインドフルネスの身近な例とエクササイズを紹介する。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 産調出版 (2004/3/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/3/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 127ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4882823519
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4882823513

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