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ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則 単行本 – 2010/6/24

5つ星のうち 4.3 12件のカスタマーレビュー

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単行本
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商品の説明

内容紹介

「ポジティブ」という概念は、これまで精神論で語られることが多かったのですが、
21世紀の心理学とも言われる「ポジティブ心理学」というジャンルの確立によって、
欧米では教育界、ビジネス界などでもその成果が応用されています。
本書はアメリカの注目の心理学者、バーバラ・フレドリクソンの画期的な研究結果である
上昇スパイラルに導く「ポジティブ感情とネガティブ感情の黄金比」に迫ります。

100%のポジティブ思考が必ずしも成功を引き寄せるわけではありません。著者が
証明したポジティブ・ネガティブの黄金比は「3:1」。このバランスが人や組織を
上昇スパイラルへと導きます。

●ポジティビティ比をチェックしてみましょう!
あなたのポジティビティ比はどのくらいでしょうか? ポジティブ・ネガティブの
バランスは「自己診断テスト」で調べることができます。(本書202ページ掲載)
【ポジティビティ比の自己診断テスト】
過去24時間にどんな感情を味わいましたか?1日を振り返って、次の1~20までの
それぞれの感情を最も強く感じたときの度合いを、「0~4」までの数字で答えてみて
ください。
0=まったく感じなかった、1=少し感じた、2=中くらいに感じた、3=かなり感じた、
4=非常に強く感じた

1. 面白い、愉快、バカげていておかしい、と最も感じたこと
2. 怒り、いらだち、不快、を最も感じたこと
3. 恥辱、屈辱、不面目、を最も感じたこと
4. 畏敬、驚異、驚嘆、を最も感じたこと
5. 軽蔑、さげすみ、見下す気持ち、を最も覚えたこと

この他に、本書では15項目のチェックポイントを掲載しております。
これらのチェックが終了したら、ポジティビティとネガティビティの割合を算出します。

方法はカンタン!ポジティビティで「2」以上、ネガティビティで「1」以上のものを
数えて、それを割るだけ。「ポジティビティ:ネガティビティ(1)」が今日のあなたの
ポジティビティ比です。

いかがでしたでしょうか?
単に「ポジティブが1番!」と大声で笑い合い、心の奥と対峙せずに自己をもみ消すのは、
ジワジワと心をむしばみ、病理へとつながっていく危険な生き方です。
本書は、ポジティブ感情がいかに人生に欠かせないか、どうコントロールすればよいかを、
ポジティブ心理学の画期的な研究結果を科学的なアプローチからわかりやすく解説します。

内容(「BOOK」データベースより)

天才心理学者が証明した感情の“黄金比”。ビジネス、教育の現場で大注目の「ポジティブ心理学」の実践書。

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登録情報

  • 単行本: 317ページ
  • 出版社: 日本実業出版社 (2010/6/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 453404724X
  • ISBN-13: 978-4534047243
  • 発売日: 2010/6/24
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.7 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 37,294位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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12件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.3

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12件中1 - 8件目のレビューを表示

2010年9月23日
形式: 単行本Amazonで購入
65人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月22日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年10月5日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2010年7月27日
形式: 単行本Amazonで購入
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2010年7月29日
形式: 単行本Amazonで購入
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年3月18日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年11月14日
形式: 単行本
42人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年5月13日
形式: 単行本
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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