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ボディリズム 潜在能力を最大に引き出す体内時計の秘密 単行本 – 1997/4

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「体内時計」のメカニズムを知ることで、最高の生産性をあげるための一日の計画の立て方とは、なぜ会議を開くには午前11時がもっとも良く、午後2時がもっとも悪いのか、ダイエットに最適な食事時間とは、エクササイズやセックスに最適な時間とは、目覚めの悪さや不眠症を簡単に治す方法とは、時差ボケにならないための方法とは、ガン、高血圧、ぜんそくなどで効果のあった薬物療法の最適な投与時間とは、などの疑問を科学的観点からわかりやすく解明してくれるのが本書である。

内容(「MARC」データベースより)

体内時計はどのように時を刻むのか? 眠りと目覚めはどう調整されるのか? 睡眠と目覚めに関するこの2領域をまとめて解説。又、眠りと目覚めが人間の認識機能をはじめとする諸能力にどのような影響を及ぼすかも具体的に解明する。


登録情報

  • 単行本: 331ページ
  • 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター (1997/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4820712438
  • ISBN-13: 978-4820712435
  • 発売日: 1997/04
  • 梱包サイズ: 19.8 x 14 x 3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,497,773位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2005年9月15日
形式: 単行本
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2002年5月1日
形式: 単行本
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