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ボケない脳をつくる―今の脳力を80代までキープする生活の知恵 単行本 – 2005/12

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ボケ防止は、確実にできる!
脳トレは、実はスグ効果が上がるし、効果も持続する。ただし、音読やドリルだけではダメ。むしろ、食生活、睡眠のとり方、エクササイズ、ストレス解消法なども一緒に「生活」全般を見直すことが肝心。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

篠原/菊紀
諏訪東京理科大学助教授(脳システム論)。東京大学、同大学院博士課程(健康教育学)等を経て、諏訪東京理科大学助教授(脳システム論)、学生相談室長(専門健康心理士)。国土交通省国土交通政策研究所客員研究官(交通の健康学的調査)。テレビや雑誌などでの解説・実験監修多数。最近は「蓼科高原」自然体験型前頭葉サポートサービス推進事業、NPOすわ子ども文化ステーション、NPO夢と心を育てる会、NPO松本市熟年体育大学リサーチセンターなど、脳科学と健康科学の社会応用を増やす活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 集英社 (2005/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087813355
  • ISBN-13: 978-4087813357
  • 発売日: 2005/12
  • 梱包サイズ: 25.6 x 18 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2013年12月27日
形式: 単行本|Amazonで購入
2006年2月6日
形式: 単行本|Amazonで購入
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