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ボクが5070日筋トレを続けてわかった最高のメソッド 単行本 – 2019/7/5

5つ星のうち3.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

理想のボディメイクができると評判のジムBOSTYの人気パーソナルトレーナーによる筋トレメソッドを初公開!
筋トレの基礎知識から、部位別の筋肉の正しい鍛え方、効果的な食事法、メンタルの鍛え方まで紹介。
QRコードの動画付き。

内容(「BOOK」データベースより)

見てわかる!動画つき。人生がうまくいかない…ときは筋肉を鍛えればいい!初公開!10週間ボスティ筋トレ。

商品の説明をすべて表示する

出版社より


登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2019/7/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4023332909
  • ISBN-13: 978-4023332904
  • 発売日: 2019/7/5
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 117,816位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.3
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4件のカスタマーレビュー

2019年7月18日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月21日
形式: 単行本Amazonで購入
2019年7月12日
形式: 単行本
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト50レビュアー
2019年7月10日
形式: 単行本