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ホントはコワイ夏バテ51の対策 単行本(ソフトカバー) – 2013/7/5


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単行本(ソフトカバー), 2013/7/5
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商品の説明

内容紹介

夏まっさかりから夏の終わりにかけては、いわゆる「夏バテ」の症状が現れる時期。ちょっとした不調だと思ってほうっておくと、大きな病気の原因になることも…。
本書では、そんな「夏バデ」のサインの見つけ方から、その原因や対処方法に加え、「夏バテ」と間違いやすい注意すべき病気なども紹介いたします。
子どもやお年寄りなど体力の乏しい人だけでなく、働き盛りや育ち盛りの世代にも気をつけてほしいポイントが満載の一冊です。

【主な予定内容】
第1章 こんな症状、じつは夏バテが原因だった!?
第2章 夏バテしやすい人がやりがち ライフスタイル編
第3章 夏バテしやすい人がやりがち ファッション編
第4章 夏バテしやすい人がやりがち 水分、栄養補給編
第5章 バテないための 体力づくり
第6章 バテないための 身近な食材&セルフケア
第7章 夏バテ対策、その効果のほどは…

内容(「BOOK」データベースより)

その症状、ただの不調だと思っていませんか?「夏バテ」はほうっておくと、病気の危険も―!?汗をかくということは、ミネラルを失うこと。たくさん汗をかいた後、水を飲んだだけでは元に戻らないのです。早めの気づきが大切。熱中症は屋内でも起こります。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: 日東書院本社 (2013/7/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 452801260X
  • ISBN-13: 978-4528012608
  • 発売日: 2013/7/5
  • 梱包サイズ: 21.6 x 18.2 x 1.4 cm
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