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ホントはコワイ冷え性66の対策 単行本(ソフトカバー) – 2012/1/30

5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/1/30
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商品の説明

内容紹介

冷えに悩む人は多い。病院を受診しても「病気ではない」と言われて治療はしてもらえない。
そこで、冷えについて学び、さらに冷えを解消する50の具体的な方法をアドバイス。

【予定内容】
■冷えが原因で病気に
早産のリスクが3倍に、偏頭痛に悩まされる、うつになる、生理痛がひどくなる、妊娠しづらくなる、更年期障害が重くなる
ダイエットの妨げになる(代謝が悪くなる)…
「冷え」は病院に行くほどではないと思っていながらも、実はこんな病気の原因にまでなってしまうのです。

■冷えとは…
なぜ女性は体が冷えやすいのか/身体はどのように冷えていくのか/冷えから解放されるには…

■冷えを解消する50の方法
<食事で解消> 朝食にはたんぱく質を/食後の甘いものは体を冷やす、ほか
<ライフスタイル> タバコは体を冷やすもと/入浴はぬる目の半身浴、ほか
<運動で解消> 朝起きたら手足をブラブラ/足先が冷えてきたらこのストレッチ、ほか
<服装から解消> 靴下のポイント/コートや上着の選び方、ほか

内容(「BOOK」データベースより)

病気じゃないけど病気よりコワイ?!66の間違った習慣。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: 日東書院本社 (2012/1/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4528017008
  • ISBN-13: 978-4528017009
  • 発売日: 2012/1/30
  • 梱包サイズ: 22.2 x 19.1 x 1.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2012年2月11日
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年10月5日
Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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