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ベーシック・ヨーガ改訂版 [DVD]


仕様
価格
新品 中古品
DVD 通常版
¥ 3,000 ¥ 3,000

Amazonビデオ

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登録情報

  • 出演: 赤根彰子
  • 監督: 向後隆
  • 形式: Color
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: bon-music
  • 発売日 2009/09/01
  • 時間: 96 分
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • ASIN: B004IJYHBM
  • JAN: 4582283760193
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 208,297位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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1. ヨーガを始める前に
2. 自己観察・はじめのマントラ
3. ほぐしの動き
4. シャバ・アーサナ1
5. 座った柔軟のポーズ
6. シャバ・アーサナ2
7. きちんと座れるようになる為の基本のアーサナ
8. 腰の痛みと疲れをとるポーズ
9. シャバ・アーサナ3(リラクゼーション)
10. 調氣法(アヌロマ・ヴィロマ・プラーナヤーマ)
11. ソーハムのマントラ瞑想法
12. 自己観察・終わりのマントラ
13. おまけ

商品の説明

内容紹介

「The simplest yoga DVD in the univers」シリーズの通り、「宇宙いちシンプルなヨーガDVD」となっています。基本的なヨーガを中心に、分かり易く解説。さらに「おまけ」も付いて!

出演者について
赤根彰子(あかねあきこ):
共立女子大学・生活美術学科卒。大正大学大学院・仏教学修士課程修了・文学修士。「岡倉天心の仏教観」の論文にて学長賞。全日本仏教徒弁論大会にて優勝。 学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インド・シバナンダアシュラムのスワミ・クリシュナ師より、ヨーガ教授可能証明書を受け、帰国。その後もインドに渡り、ヨーガを研究する。マハラシュートラ州のカイバラヤダーム・ヨーガ大学を卒業し、インド政府公認ヨーガ教師となる。東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演・執筆等を行なう。ヨーガ指導歴22年。渡印9回。現代ヨーガアシュラム代表。オフィシャルサイト:gendaiyoga.com アサンガヨーガクティ主宰。父は禅の研究家で作家である、赤根祥道。

ヨーガ資格・コース修了証

●シヴァナンダアシュラム クリシュナ師よりヨーガ指導可能証明書取得。
●ヴェーダニケタン・ヨーガトレイニング(ラージャ・ヨーガ)コース終了。
●カイバラヤダーマ・ヨーガ大学卒業。インド政府公認ヨーガ教師資格取得。
●シヴァナンダ(アッサム)ヨーガマハーヴィディヤラヤ・ヨーガトレーニングコース終了。ヨーガ指導可能証明書取得。

出演者について

赤根彰子(あかねあきこ):
共立女子大学・生活美術学科卒。大正大学大学院・仏教学修士課程修了・文学修士。「岡倉天心の仏教観」の論文にて学長賞。全日本仏教徒弁論大会にて優勝。 学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インド・シバナンダアシュラムのスワミ・クリシュナ師より、ヨーガ教授可能証明書を受け、帰国。その後もインドに渡り、ヨーガを研究する。マハラシュートラ州のカイバラヤダーム・ヨーガ大学を卒業し、インド政府公認ヨーガ教師となる。東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演・執筆等を行なう。ヨーガ指導歴22年。渡印9回。現代ヨーガアシュラム代表。オフィシャルサイト:gendaiyoga.com アサンガヨーガクティ主宰。父は禅の研究家で作家である、赤根祥道。

ヨーガ資格・コース修了証

●シヴァナンダアシュラム クリシュナ師よりヨーガ指導可能証明書取得。
●ヴェーダニケタン・ヨーガトレイニング(ラージャ・ヨーガ)コース終了。
●カイバラヤダーマ・ヨーガ大学卒業。インド政府公認ヨーガ教師資格取得。
●シヴァナンダ(アッサム)ヨーガマハーヴィディヤラヤ・ヨーガトレーニングコース終了。ヨーガ指導可能証明書取得。

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