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ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」 (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本 – 2017/7/27

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

からだは柔らかくなくていい!足首は回してはいけない。「1日1万歩」歩いてはいけない。必要なのは、ただ「正しく歩く」こと。美肌効果やダイエット効果にも期待!

著者について

新保 泰秀
延べ13万人を超える患者の足を診てきた柔道整復師・フットマスター。
1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、
2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を
開業し、2014年に南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)をオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足から全身を診るプロとして、正しい歩き方
を追求し、新保式ボールウォーキングを確立。各地でウォーキング教室も
実施している。骨盤矯正、背骨矯正、頸椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など
全身の調整も行う。世界に一足のオーダーメイド矯正インソール作製数No.1。
著書に『正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング』(日本文芸社)、
『靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える』(主婦の友社)。
南青山『足から治療院』Creare ホームページ
http://minamiaoyama-foot.com/

登録情報

  • 出版社 : 講談社 (2017/7/27)
  • 発売日 : 2017/7/27
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 160ページ
  • ISBN-10 : 4062206242
  • ISBN-13 : 978-4062206242
  • 寸法 : 12.8 x 1.1 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 2個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年7月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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2017年10月23日に日本でレビュー済み
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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