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ヘタ筋トレ - 失敗しようがない! - (美人開花シリーズ) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/1/27

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

キツい筋トレは、今すぐ廃止!たった7つの動きだけでいい!圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。Twitterフォロワー13万人超「も~さん」の実録マンガも収録!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

森/拓郎
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチに拘りをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー

も~さん
Webまんが家。Twitterやブログにて日常話、あるあるネタ、のろけ話、家族の話などエッセイを中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

登録情報

  • 出版社 : ワニブックス (2020/1/27)
  • 発売日 : 2020/1/27
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 95ページ
  • ISBN-10 : 4847098730
  • ISBN-13 : 978-4847098734
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 65個の評価

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