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[森本 貴義]のプロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密 (SB新書)
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プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密 (SB新書) Kindle版

5つ星のうち 4.0 17件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

“一流を究める”普遍の法則

イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作(ルーティーン)を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

●目次
はじめに
第1章 「ルーティン」の力があなたを成功に導く
第2章 ルーティンを定着させるために
第3章 ルーティンへの集中が平常心を生む
第4章 ルーティンを支える身体づくり
第5章 「道を究める」という働き方
おわりに
参考文献

内容(「BOOK」データベースより)

イチロー選手はなぜあれほどヒットを打てるのか。その要因に必ず挙げられるのが日々の「習慣」である。毎朝同じ時間に起床し、同じ時間に同じ食事をとり、同じ時間に球場入りする。バッターボックスに入る前の動作も、ボールを打つ前の動作もすべて同じだ。こうした手順や習慣は「ルーティン」と呼ばれるが、自らに習慣を課し、こつこつと続けることが得意な日本人にとって最も適した能力開発法である。シアトリ・マリナーズでメジャーリーガーを観察し続けたアスレティックトレーナーが、日本人ならではの成功法と働き方を提唱する。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2146 KB
  • 紙の本の長さ: 125 ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2013/2/15)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00D6AH09A
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 50,534位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年4月26日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2013年10月17日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2013年3月7日
形式: 新書
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2015年5月11日
形式: 新書|Amazonで購入
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ベスト1000レビュアー2015年11月16日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年5月1日
形式: 新書
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2013年4月6日
形式: 新書
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年3月7日
形式: 新書
0コメント| 13人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

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