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プロビジネスマンの体調管理&メンタル強化術 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/18


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商品の説明

内容紹介

プロフェッショナルとして常にベストなパフォーマンスを発揮するには、
「万全な体調」
「メンタルの強さ」
が欠かせない。

体調が良いと、自信を持って人と会ったり、話したりできるし、メンタルが強いと、失敗したり、トラブルが起きても平常心を保つことができる。

とはいえ、忙しい日々が続くと疲れが溜まるし、生活も乱れる。
思い通りにいかなかったり、人から非難されると落ち込むこともある。

各界の第一線で活躍するビジネスパーソンたちは、どのように体調とメンタルをコントロールしているのか。
一流の人が実践しているストレスと疲れをためない習慣を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

一流の人は、ストレス、疲れを翌日に持ち越さない!最速で「ココロ」と「カラダ」が回復する方法を大公開!トップ1%の人が大切にしているすごい習慣。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 94ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2015/12/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569827942
  • ISBN-13: 978-4569827940
  • 発売日: 2015/12/18
  • 梱包サイズ: 28 x 21 x 1.6 cm
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