通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる... がカートに入りました
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 表紙などの外観は、中古のため、使用感や擦れ、ヨレ、キズがあります。ページは、良好な状態です。目立つ書き込みはありません。 ★付属品(帯・付録・特典等)の記載がない場合は、付属しておりませんのでご了承ください。また、特典コード類が付いている場合は中古の為、ご利用の保証はできません。 ■amazon専売品です。商品の保管、発送、カスタマーサービスはamazonが行います。amazon配送センターより迅速に発送されます。管理ラベルは剥がしやすいタイプを使用しております。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する

おすすめ商品の読み込み中
お客様へのおすすめ商品

カートに追加中...

カートに追加されました

追加されませんでした

商品はお客様のカートに入っています。

カートを見る

追加されませんでした

本商品をカートに追加する際問題が発生しました。 後でもう一度試してください。
申し訳ありませんが、現在おすすめ商品を表示する際に問題が発生しています。 後でもう一度試してください。
ショッピングを続ける
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる バスケ筋力 (PERFECT LESSON BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2019/3/28

5つ星のうち4.5 2件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
単行本(ソフトカバー)
¥2,090
¥2,090 ¥1,216
この商品の特別キャンペーン まとめ買いで日用品等が30%OFF。 1 件
  • まとめ買いで日用品等が30%OFF。
    Amazon.co.jpが販売、発送する【A】対象の日用品等と【B】ドラッグストア・ビューティー・お酒・ベビー&マタニティ・ペット・ホーム・家電・オフィス用品・スポーツ&アウトドア・本などをまとめて購入すると、注文確定時に【A】が30%OFF。10/10(木)から10/30(水)まで。詳しくは キャンペーンページをご確認下さい。 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)


本まとめ買いクーポン
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • Amazon.co.jpが販売、発送する【A】対象の日用品等と【B】ドラッグストア・ビューティー・お酒・ベビー&マタニティ・ペット・ホーム・家電・オフィス用品・スポーツ&アウトドア・本などをまとめて購入すると、注文確定時に【A】が30%OFF。10/10(木)から10/30(水)まで。詳しくは キャンペーンページをご確認下さい。 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • 超常識!  プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる バスケ筋力 (PERFECT LESSON BOOK)
  • +
  • バスケセンスが身につく88の発想 レブロン、カリー、ハーデンは知っている
  • +
  • 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方
総額: ¥4,950
ポイントの合計: 108pt (2%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


無料で使えるブックカバー
好きなデザインを選んで取り付けよう! 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

バスケットボールは、スポーツにおける基本動作とされる
「走る、投げる、跳ぶ」のすべてが要求され、
その動きが非常に高い強度で展開される競技です。

コート上のプレーヤーとコートの面積比率からして、
1人あたりのプレーイングスペースは他の競技と比較してもとても狭いため、
素早い反応・判断が必要とされ、フィジカルコンタクト(身体接触)の強さと
激しいトランジション(攻防)があり、持久力も求められます。

バスケットボールに必要な体力面の要素を整理すると、次のようになります。
●フィジカルコンタクトで負けない体格
●加速、減速、停止、方向転換能力
●高い強度の運動を長時間継続する持久力
トレーニングを指導する中で監修の吉川氏が特に強調しているのは、
「体重(筋肉量)を増やしながら、パフォーマンス(走れる、跳べる、持久力)を上げる」こと。
なぜならフィジカルコンタクトで負けず、
平面の運動量を上げることによって世界で戦えるプレーヤー、
およびチームが作られると考えているからです。
吉川氏が主に指導しているのは、日本代表やプロプレーヤーを目指す大学生年代の男子選手です。
なので、本書には小・中・高校生や女子選手にとっては負荷が高いトレーニングも含まれます。
ただ、基本的な考え方は、年齢や性別を超えて共通です。

トレーニングにはもう一つ大事な目的があります。
それは「ケガ予防」です。
ケガをしない体作りを進めているつもりが、負荷が高すぎたり、
回数が多すぎたり、また練習メニューがそれぞれの選手に見合っていないと
ケガにつながる恐れがあります。

そこで本書では、みなさんが安全にトレーニングを進められるように、
各トレーニングに見合った対象レベルの選手についても記しています。
バスケットボールプレーヤーのためのストレッチ、トレーニング方法が、
具体的にかつ総合的に解説された一冊です!

著者について

バスケットボールは、スポーツにおける基本動作とされる
「走る、投げる、跳ぶ」のすべてが要求され、
その動きが非常に高い強度で展開される競技です。

コート上のプレーヤーとコートの面積比率からして、
1人あたりのプレーイングスペースは他の競技と比較してもとても狭いため、
素早い反応・判断が必要とされ、フィジカルコンタクト(身体接触)の強さと
激しいトランジション(攻防)があり、持久力も求められます。

バスケットボールに必要な体力面の要素を整理すると、次のようになります。
<span class=content_b>●</span>フィジカルコンタクトで負けない体格
<span class=content_b>●</span>加速、減速、停止、方向転換能力
<span class=content_b>●</span>高い強度の運動を長時間継続する持久力
トレーニングを指導する中で監修の吉本氏が特に強調しているのは、
「体重(筋肉量)を増やしながら、パフォーマンス(走れる、跳べる、持久力)を上げる」こと。
なぜならフィジカルコンタクトで負けず、
平面の運動量を上げることによって世界で戦えるプレーヤー、
およびチームが作られると考えているからです。
吉本氏が主に指導しているのは、日本代表やプロプレーヤーを目指す大学生年代の男子選手です。
なので、本書には小・中・高校生や女子選手にとっては負荷が高いトレーニングも含まれます。
ただ、基本的な考え方は、年齢や性別を超えて共通です。

トレーニングにはもう一つ大事な目的があります。
それは「ケガ予防」です。
ケガをしない体作りを進めているつもりが、負荷が高すぎたり、
回数が多すぎたり、また練習メニューがそれぞれの選手に見合っていないと
ケガにつながる恐れがあります。

そこで本書では、みなさんが安全にトレーニングを進められるように、
各トレーニングに見合った対象レベルの選手についても記しています。
バスケットボールプレーヤーのためのストレッチ、トレーニング方法が、
具体的にかつ総合的に解説された一冊です!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 210ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2019/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408338516
  • ISBN-13: 978-4408338514
  • 発売日: 2019/3/28
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 231,234位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5
評価の数 2
星5つ
50%
星4つ
50%
星3つ 0% (0%) 0%
星2つ 0% (0%) 0%
星1つ 0% (0%) 0%

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

2件のカスタマーレビュー

2019年9月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2019年10月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)