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[メレ安芸]のブレない自分の作り方: 進化し続ける女性が取り組んでいる17のルール
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ブレない自分の作り方: 進化し続ける女性が取り組んでいる17のルール Kindle版

5つ星のうち 4.8 6件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版, 2016/4/5
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商品の説明

内容紹介

<内容紹介>

自分の中にあるモヤモヤを解決したい
何かしようと思っても、何をしたりいいかわからない、
自分自身に何かシンの通った軸がほしい、

一般常識や社会通念に、周りの価値観に左右されず
「ブレない自分を作りたい」

そんな方々へ、

「ブレない自分を作るための」ヒントとなる17のマインド


まずは本書の「まえがき」をぜひお読みください。



<まえがき>

2001年3月2日にパリに一人できて、丸15年が経とうとしています。

人生の3分の1をフランスという地で過ごし、それも30代という、女性にとって大きな人生の転換期がある時期をこの地で過ごしたわたしにとっては、とても意味深いものです。

30代、40代、それ以上の方はおわかりだと思いますが、わたしたちの母親の世代は、まさに「日本女性としてのある一定の価値観」の中で生きてきた人たちでした。



それまでの女性というのは、

いい教育を受ける

仕事もする(ここまでは男性と一緒)

20代半ばで、生涯の伴侶を得たら、

あとは家族を支える

子供が生まれるまでは働いても、

子供ができたら、仕事をやめる



もちろん、画一的に決めることはできませんが、

このような感じが「なんとなく女性として理想的である」とされてきました。

そのため、親としては「これが女性のあるべき、理想の生き方だ」と、わたしたちに教育してきたのです。

わたしたちは、そのレールに乗っとって育てられてきました。



これがいいのだ、

これが女性の生き方としてあるべき姿なのだ、

何の疑問もなく、ただ中学に行き、高校に行き、大学に行き、就職し、結婚し、出産する、子育てをする・・・。



しかし時代の変化とともに、女性の価値観も変化してきました。

バブルがはじけ、大企業に入っても安泰ではなくなり、高収入の人と結婚したからといって、何が起きるかわからない。そんな時代になりました。

これが理想だったはずなのに、気づいたら、理想ではなくなっていた。

「あれ?」

という感覚は、誰でももったことがあるはずです。



決定的だったのが、東日本大震災でした。

海外にいたわたしでも、深い悲しみと不安に陥った日々でしたから、日本に住んでいる人でしたら、相当なことだったでしょう。



「明日何が起こるかわからない」



そんな思いから、レールに乗った安泰に見える生活に疑問を持ち、

「これでいいのか?」

と、モヤモヤする人が増え始めました。



「このままではいけない!」

「でも、このどうしたらいいかわからない!」



パリという地で、日本人でありながら日本を外から眺める立場として、800人以上のこのような女性たちと、わたしは接してきました。



「どうしたら自分の本当にありたい道が見つかるのか?」

「見つけるためにネックになるポイントは?」

「行動のブレーキとなるものは?」



さまざまな共通項、うまくいく人とそうでない人の違いが見えてきました。

行動の基盤となる、そういう視点や考えを「マインド」と呼んでいます。



本書では、なんとなくレールに乗ってきた女性たちが、自分が本当にありたい道にいくための、17のマインドルールについて解説していきます。



「今までの既成概念や、一般常識から離れたとしても、心の底から本当に自分が喜ぶ生き方をしたい」



あなたが心からそう感じているのなら、それは必ず叶えられます。

実は、これは17のルールを日常生活に活かすことなのです。



ちょっと勇気を出して、一歩前へ踏み出しましょう!!



<目次>


まえがき なんとなくレールに乗った生き方をやめませんか?



序章 ブレブレだった生き方をリセット、パリへ



第1章 自分を大切にすることでブレない

ルール1   自分を世界一の人として扱う

ルール2   自分らしい花を咲かせる

ルール3   他人と比べて自分を小さくしない

ルール4   自分を主語にする

ルール5   自分を思いっきりほめる



第2章 枠にとらわれない自由マインドでブレない

ルール6   現実はあなたの思いこみで決まる

ルール7   自分自身にも外にもオープンである

ルール8   できるかできないかにこだわらない

ルール9   生き方に正解はない

ルール10  考え方や行動のクセは直る

ルール11  チャレンジの遺伝子を呼び覚ます



第3章 生き方を決めることでブレない

ルール12  心のそこから生ききる気概をもつ

ルール13  決めて他の逃げ場を断つ

ルール14  決める、そしてそのあとは流れに乗る

ルール15  三大言い訳が本気度を下げる

ルール16  羅針盤なしに砂漠を歩けない

ルール17  ヴィジョンを描き、行動する自分に変わる



あとがき



<プロフィール>

大学(心理学科)卒業後、ファッション雑誌編集者に。人に興味があるためアーティストのインタビューばかり行っていた。

その後、ヒューマンリソースコンサルタントに転向。知的能力テストや性格、管理職評価ツールなどを開発しつつ、人事担当者、現場の担当者、女子大生(就職活動)など5~300名規模のセミナーを実施、24歳で管理職層、150名以上にキャリアカウンセリングなどを行う。

仕事は楽しかったもの、自分の生活に息苦しさを感じ、

1998年 休職し、ロンドン大学大学院へ留学。Occupational Psychology(仕事における心理学)の修士取得。

このとき、ヨーロッパの生活に目覚め、30代はここで過ごそうと決意。

1999年 修士修了後帰国し、半年後に退職。

2001年 単身パリに移住、オンラインテスティングの開発分析を続ける。

その後結婚し、2人の男の子を出産。

2回の産後ダイエットで20キロ、17キロやせた経験をメソッド化し、

2009年「マインド、行動」に焦点をあてたダイエットのコーチングをスタート。

その後ダイエットの枠にとらわれず、改良を重ね、現在は世界のスタンダードと大和撫子のメンタルを融合した、コスモポリタンマインドコーチングを提唱。

仕事もプライベートも犠牲にすることなく、一般常識にまみれた古い体質や今までのやり方、自分の殻を解き放ち、心からやりたいこと体現する女性をサポートしている。関わったクライアントは800名以上、日本だけでなく、アジア、ロシア、ヨーロッパ、アメリカなどに広がっている。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 973 KB
  • 紙の本の長さ: 104 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01DW2TPVC
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 46,172位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2016年11月10日
Amazonで購入
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2016年8月26日
Amazonで購入
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2016年4月7日
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2016年4月24日
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2016年4月27日
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2016年4月22日
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