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フラ~骨盤ストレッチ~ キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド [DVD]

5つ星のうち 1.0 5件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: キャロル・ハルヨ
  • 形式: Color, Dolby, Widescreen
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.78:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: 日本コロムビア
  • 発売日 2012/06/20
  • 時間: 58 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 1.0 5件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B007VVC2AC
  • JAN: 4988001733270
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商品の説明

内容紹介

ハワイ発! キレイになる"骨盤ストレッチ" キャロル・ハルヨのフラ&ワークアウト

カリスマ・フラダンサー"キャロル・ハルヨ"が考案したメソッド「ボディベース」。
女性のカラダを花瓶(=ベース)に例えた全く新しいカタチのワークアウトです。
フラを踊るために、キャロル・ハルヨが行っているワークアウトの中から、女性にとって大切な骨盤を整えるエクササイズを選びました。
骨盤まわりの筋肉を徹底的に動かし、骨盤のゆがみを整える「骨盤ストレッチ」をメインに、全身の脂肪を燃焼させる「有酸素運動」、
下半身をスリムにする「骨盤コア」も収録。
初心者や時間のない方は単独で、即効性を求める方は全編通して行うことにより、より大きな効果が上がります。
また、フラの経験のない方もできる簡単なワークアウトなので、年齢を問わず、誰でも楽しく実践できます。
高齢出産(39歳)を経験し、40代を迎え、さらに美しくなったハルヨの身体には説得力があり、産後のエクササイズとしてもお薦めです。
特典には、ハワイの美しい風景の中で踊る、感動的なフラ・パフォーマンスも収録しています。

【収録内容】
●骨盤ストレッチ(15分):骨盤まわし、ツイスト・他

●有酸素運動(8分):ジャンピングジャック・他

●骨盤コア(22分):スクワット、プリエ・他

【特典映像】
●ワイキキビーチをバックに名曲『Waikiki』を踊る
●ハワイの大自然の中でオリジナル楽曲『Bloom』を踊る
●ハワイの感動的な夕日をバックに『Hanalei Moon』を踊る

【ボディベース・メソッドとは】
ベース(VASE)とは、日本語で花瓶。美しい花や植物を生けるために必要不可欠とされる物であり、そのカタチや種類は様々である。
丸い形、四角い形、細長い形と、それはまるで人間の体型を表すかのように千差万別。

V=Vision (視覚) A=Action(動き) S=slender(スリム) E=Energy(活力)

VASE から成り立つ4つのキーワードを元に、キャロル・ハルヨが考案した、女性の為のボディベースは、痩せる為だけでなく、
どんな体型の方でも簡単にカラダをメイクしていく事ができ、新陳代謝を上げながらカラダの軸(コアマッスル・体感)を鍛えるエクササイズ。

【出演・考案】キャロル・ハルヨ(フラ・パフォーマー&ボディベース・トレーナー)
ハワイを拠点にカリフォルニア、日本各地で活躍中。類い稀な才能で常に新しい挑戦をし続ける実力派カリスマダンサー。
2000年~2003年にフラ界のワールド・カップともよばれる「メリー・モナーク・フラ・フェスティバル」の団体戦に参加し、4年連続優勝という記録樹立を経験。
新世代フラの伝承者としてH-POWER PRODUCTION(フラスタジオ)を展開。また自身が考案した「ボディベース」トレーナーとして活躍中!

2012年日本制作

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

4年連続世界チャンピオンという記録を持つカリスマフラダンサー、キャロル・ハルヨが考案したフラ・ワークアウトのハウツー。痩せるためだけではなく健康的で綺麗な体型になるために、フラの動きを取り入れた骨盤ストレッチをレクチャーする。

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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2012年8月5日
Amazonで購入
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2012年7月16日
0コメント| 49人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年8月1日
0コメント| 21人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年7月20日
0コメント| 29人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年7月26日
0コメント| 20人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告