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無駄な力みや、感じる能力の低下に気づき、
手放すことから始める体の学習法
フェルデンクライス・メソッドは、人間の学習能力の仕組みに着目した「体の学習法」。独自のレッスンを通して、無駄に力んだ体や効率の悪い動作に気付き、無駄な力を使わない、効率の良い動作を学びます。本書では、フェルデンクライス・メソッドの基礎的な考え方から実践法について、初心者にも分かりやすく解説。体験レッスンも用意しました。
フェルデンクライス・メソッドは、人間の学習能力の仕組みに着目した「体の学習法」。独自のレッスンを通して、無駄に力んだ体や効率の悪い動作に気付き、無駄な力を使わない、効率の良い動作を学びます。本書では、フェルデンクライス・メソッドの基礎的な考え方から実践法について、初心者にも分かりやすく解説。体験レッスンも用意しました。
伊賀英樹（いが ひでき）
宮城県多賀城市出身。カイロプラクティックの専門学校を卒業後、宮城県内、東京都内の接骨院、リラクゼーションサロン、フィットネスジムなどでの勤務を経て現在は、整体サロンterakoya院長を務める。施術をするかたわら、アンダーザライト ヨガスクールにてヨガ・コンディショニングクラス（フェルデンクライス・メソッド）を担当する。2011年フェルデンクライス・メソッド プロフェッショナルトレーニングプログラム（FPTP）を修了。
一般社団法人 日本ホリスティックヘルスケア協会理事。
フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー。
FNC認定パーソナルトレーナー。
厚生労働省認可 カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定 カイロプラクィックドクター。
伊賀/英樹
宮城県多賀城市出身。カイロプラクティックの専門学校を卒業後、宮城県内、東京都内の接骨院、リラクゼーションサロン、フィットネスジムなどでの勤務を経て現在は、整体サロンterakoya院長を務める。施術をするかたわら、アンダーザライトヨガスクールにてヨガ・コンディショニングクラス(フェルデンクライス・メソッド)を担当する。2011年フェルデンクライス・メソッドプロフェッショナルトレーニングプログラム(FPTP)を修了。一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会理事。フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー。FNC認定パーソナルトレーナー。厚生労働省認可カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定カイロプラクティックドクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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