中古品

￥35

+ ￥350 配送料

中古商品: 良い | 詳細

発売元もったいない本舗　※通常24時間以内に出荷可能です。　※商品状態保証。

この商品は1-Click注文できません。

すべての出品を見る

この商品をお持ちですか？マーケットプレイスに出品する

裏表紙を表示表紙を表示

サンプルを聴く再生中... 一時停止 Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。

この画像を表示

著者をフォロー

エンゾ早川

フィットネスミシュラン―茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト (日本語) 単行本 – 2007/7/1

エンゾ早川 (著)

7個の評価

その他の形式およびエディションを表示する他の形式およびエディションを非表示にする

価格

新品

中古品

単行本

"もう一度試してください。"

￥1

—

￥1

単行本, 2007/7/1

￥35

—

￥35

単行本
￥35

￥35 より 12 中古品

お届け日: 1月25日 - 26日 詳細を見る

本の長さ

209ページ
言語

日本語
出版社

自由国民社
発売日

2007/7/1
ISBN-10

4426102898
ISBN-13

978-4426102890
すべての詳細を表示

この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています

ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1

エバレットブラウン
13
単行本
￥1,980
20pt (1%)
エンゾ早川
9
単行本
￥1,320
13pt (1%)

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

年に数回ぐらい、「カラダを動かして、いい汗かくのもいいなあ~」と思うこと、あるはずです。けれど、やんない…やっても長続きしない…そういうタイプ、実に多い、と思うんです。そこでまず「カラダを動かすその気になる」ことをみなさんに、読んでもらう、ことにしました。読者は、「いまでも、カラダ動かす自信なら、それなりにある30~50歳代」から、「ここしばらく、仕事が忙しくて、遊ぶどころかカラダ動かすヒマもなかったよ」という、かつては中学や高校でスポーツやってて結構過去の栄光自慢系のみなさんまで、満足いただける内容だと著者エンゾは自負しています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

エンゾ早川
1969年9月22日神奈川県横浜市生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒。文筆家・自転車店店主。自転車雑誌や新聞コラムなどで活動中。「Bicycle Club」「自転車生活」両誌で連載。「汗と涙は流すけど決して血は流さない」革命本部長。アマチュア・ロードレース「ジロ・ディ・箱根」主宰者。現在、神奈川県茅ヶ崎市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

出版社 : 自由国民社; 増補新装版 (2007/7/1)
発売日 : 2007/7/1
言語 : 日本語
単行本 : 209ページ
ISBN-10 : 4426102898
ISBN-13 : 978-4426102890

Amazon 売れ筋ランキング: - 1,293,316位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 10,492位健康法
- - 33,401位スポーツ (本)

カスタマーレビュー:
7個の評価

カスタマーレビュー

星5つ		56%
星4つ		16%
星3つ 0% (0%)		0%
星2つ		29%
星1つ 0% (0%)		0%

評価はどのように計算されますか?

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

ブサコ

雑誌のコラム的な本

2008年7月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容はためになることも多いが、データや具体的な例を伴って説明をされておらず、長い文章の中に埋没していることが多い。

カラダ変身プロジェクトとしているなら具体的なトレーニングの立て方等に紙面を多く割いてほしかったが、大抵が氏の好み等に関する話題に終始している。
自分の運動プログラムをたてようと思って購入するのはやめたほうがよい。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ツールを走る選手みたいな体をつくるにはスロー＆ロング・トレーニング

2008年11月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　貯蓄エネルギーとしての脂肪は運動の邪魔になりにくいところ、つまり重心（お腹のまわり）に近いところからつきはじめるから、最後まで腹回りだけは痩せない(p.30)みたいなところは説得力あります。朝起きて、水一杯飲んで、できるだけ食べずにトレーニングを開始すれば体内の脂肪を燃焼させやすい（食べたらそれが運動に必要なエネルギーに使われ、脂肪は1gも燃えない）というのも目ウロコ状態になりました。

　ウォームアップとクールダウンはそれぞれ最低15分。ストレッチは運動の間中、脳と筋肉の間を行き来していた電気信号をストップさせることで、コリや疲労を防ぐものであり、クールダウンの時にこそ必要で、ウォームアップは軽い柔軟体操ぐらいにとどめておくべき、というのも自覚的にはやっていませんでした。エンゾさんには腸腰筋の重要さを教えてもらったのですが、それを鍛えるには子どもの頃みたいに膝を腰より高くあげるような運動が重要であり、一番、自然なのが自転車である、というんですな(第6章)。《プールだけのフィットネスで痩せることに成功した人を見たことがない。むしろ太るというべきだろうか。それというのは、水の中に長時間入っていると、人間は体温が下がらないように、脂肪を付けて内臓を守ろうとするからである。これはアザラシがまるまると太っているのと同じ理由だ》(P.168)というのも思い切った言葉ですが、腑に落ちます。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

面白いですよ。

2017年7月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

おもしれーほんです。
絵がうまくて、とても笑えますよ。
ありがとうございます。

役に立った

デビュー作のきらめきが今のエンゾ早川の原点

2008年4月8日に日本でレビュー済み

　この本が出た当時、本屋で平積みされたのをパラパラと立ち読みして、悩んだけど結局買いませんでした。エンゾ本や雑誌も幾つか読んで今回改めて手に取りました。
　素人っぽさも、ひたむきさも、サービス精神も満載のこの本は良い意味でも悪い意味でもエンゾ早川の原点で、エンゾさんは現時点では、まだこの枠から大きくは踏み出していないようにも見えます。（文章はうまくなり、サービス精神の方向が受けない方に行ってるような気がしてます）　私はエンゾ本の中では一番好きです。
　

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

猫の手

健康コラム・トレーニングコラム

2012年4月17日に日本でレビュー済み

非常に良いヒントが書かれているのだが、決定的なことは書いていない。
根拠やデータも無しという作り。
モヤモヤしてしまう。
この著者の書籍をもっと読んでみたいと感じさせる何かはある。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

２代目エンゾモリナリ

大歓迎！！脱力系健康原理主義本の登場である！

2005年9月21日に日本でレビュー済み

新手の健康術とは、なにかと胡散臭い。オマケに熱しやすく冷めやすい。そこを、この本は絶妙に突いて見せた。要するに、健康でありたい、かっこよくありたい……そういうことを全部カミングアウトした上で、カラダを動かせばいい。なにかと日本人のダイエットやフィットネスへの関心はせっかちすぎるのである。本書を読み進んでいくと、そこをギャフンと教えてくれる。おまけに、パラパラ漫画付きの大サービスである。この本を読んで、自分のカラダの修正したい部分を嫌悪するのではなく、支持し、愛する気持ちになれればいいと思った。ちなみに、著者の知識や考え方にはかなりゴツゴツしてところがあるが、文章の流暢さでそこをカヴァーしている（全体的によくこれだけの雑多ネタをスムーズに編集してある。だから自分のカラダも編集出来るというわけなんだろうけど…）まあ、自分はどこまで騙されないか…健康を気にするタイプなら一読して、「そういうことか～」と感心してしまう自分を発見しながら、自分を確かめるには、ある意味で実に自己啓発的なユニークな本でもある。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トギトギ

なんちゅーかほんちゅーか。

2007年8月28日に日本でレビュー済み

健康だとか身体に関して３〜４ページづつ薀蓄がつづられたコラム集。
読みやすい。
そのうえナルホドーと蒙を啓いてくれる内容もかなり多い。
敢えて難を言うなら「なぜ」という説明をもう少し詳しく書いて欲しいところがママあることと、基本的にぐうたらな自分としてはめんどくさくてこんなにいろんなことを気にしてられないという点。
まあでも総じて感想は、おもしろくすらすら読める本だということです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）本は、聴こう。最初の1冊は無料	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売	Prime Now 好きな時間が選べる。最短2時間で届く

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	Book Depository 送料無料で世界中にお届け	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム	Amazon Second Chance 譲ったり、下取りに出したりして有効活用。

著者をフォロー

おすすめの著者

フィットネスミシュラン―茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト (日本語) 単行本 – 2007/7/1

この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています

こちらもおすすめ