内容はためになることも多いが、データや具体的な例を伴って説明をされておらず、長い文章の中に埋没していることが多い。
カラダ変身プロジェクトとしているなら具体的なトレーニングの立て方等に紙面を多く割いてほしかったが、大抵が氏の好み等に関する話題に終始している。
自分の運動プログラムをたてようと思って購入するのはやめたほうがよい。
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