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フィットネスのためのノルディックウォーキング─生活習慣病・メタボリックシンドロームに最適な運動処方─ 単行本 – 2008/5/16

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商品の説明

内容紹介

わが国の医療は、未病のうちに病気の芽を摘む予防医療へと大きくシフトしている。本書では北欧生まれのノルディックウォーキングを主体とした健康のためのフィットネスエクササイズを紹介し、生活習慣の改善をめざす。
第1章 ノルディックウォーキングとは
第2章 フィットネスエクササイズとしてのノルディックウォーキング
第3章 フィットネスのための食事
第4章 運動療法の基礎知識、エクササイズガイド2006の活用法
第5章 生活習慣病や肥満症(メタボリックシンドローム)に最適な運動処方
第6章 さあ、ポールを持って屋外に出かけよう

著者について

佐々木 巌 (ささき いわお)
日本大学医学部卒業、医学博士。
現在、医療法人社団ウェルネスササキクリニック院長。専攻は、内科学、呼吸器病学、スポーツ医学。


登録情報

  • 単行本: 124ページ
  • 出版社: 大学教育出版; A5版 (2008/5/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4887308507
  • ISBN-13: 978-4887308503
  • 発売日: 2008/5/16
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2008年6月26日
形式: 単行本
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