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ピンピンコロリの法則 改訂版 -「おでかけ好き」は長寿の秘訣- (ワニブックスPLUS新書) 新書 – 2014/8/25

5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

長寿国として知られる日本。

しかし、健康長寿か?と問われると、そうではありません。

実際には、亡くなるまで数年はベッドの上……という方が大半なのです。

元気に長生きし、病気に苦しまずにコロリと死ぬ――そんな“ピンピンコロリ(PPK)"が注目されています。

「もうトシだから」「健康状態が悪いから」とあきらめず、最新の科学的なエビデンスをもとにしたPPKに効果的な生活習慣を取り入れましょう!

そして、生きている限り、楽しく、幸福に暮らしませんか?

2010年の発売時より研究が進み、新たにわかった研究結果を追加したピンピンコロリの法則・最新版をお届けします。

内容(「BOOK」データベースより)

おでかけ頻度の高い人のほうが…、コレステロール値が高い人のほうが…、お酒を毎日飲んでいる人のほうが…じつは、長生き。著者らが行ってきた地方自治体と協同での大規模追跡調査の結果わかった「健康長寿」つまり「ピンピンコロリ」の法則は、それまでの常識を覆すものでした。日本の平均寿命は依然世界トップレベルですが、一方で要介護期間が長いという問題も。そして驚いたことに、高齢者人口当たりで要介護認定割合は、自治体によって、たとえば同じ東京都でも実に2倍以上の差がみられるのです!環境要因で、寿命は変わるのです。だれしも「高齢で寝たきり」の「ネンネンコロリ」は避けたいはず。要介護認定割合が少ない多摩市の事例を加えた改訂版。

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登録情報

  • 新書: 219ページ
  • 出版社: ワニブックス; 改訂版 (2014/8/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847060741
  • ISBN-13: 978-4847060748
  • 発売日: 2014/8/25
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー
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