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ピラティス・ダイエット DVD-BOX

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登録情報

  • 出演: ステファン・メルモン
  • 形式: Color
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.37:1
  • ディスク枚数: 3
  • 販売元: ポニーキャニオン
  • 発売日 2004/02/18
  • 時間: 135 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 27件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00018GXZC
  • JAN: 4988013652200
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 19,812位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容(「Oricon」データベースより)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン。

レビュー

出演: ステファン・メルモン
-- 内容(「CDジャーナル」データベースより)

カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

Amazonで購入
ピラティスの経験があり、とても好きなので迷ったんですけど思い切ってボックスでまとめて買いました。レベル1は主に呼吸の仕方を学び、えっそれだけ?と思い、レベル2と3はそれなりのプログラムでしたが、これではダイエットにはなんかならない…。ピラティス初心者というよりもまったくの運動初心者な人には合うDVDかもしれませんが、ダイエットと銘打ってるわりにはチャレンジがなく物足りない内容じゃないかと思います。レベル3まで設けてるなら、せめてそれなりのダイエットに効果がある内容がないと、DVD3枚も購入したのにこれではただの健康維持プログラムにすぎないと思いました。なので買ってそうそうですが、アマゾンの買い取りに出して、ほかのDVDを買い直そうと思います。期待して買っただけに残念です。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2004/3/8
Amazonで購入
本を買ってあまりにも良かったので予約までしてDVDーBOXを買ってしまいました。だけど全然後悔していません。
だって内容がとてもいいんですもの。
初級・中級・上級と段階を踏んで運動がハードになっていきますの問題ないです。
メルモン先生や一緒にやっている人のウェアーの生地が薄くて、今どこの筋肉が動いているかとかもわかって解りやすいです。そこら辺も考慮してあのウエアにしてるのかな?ピラティスはそういう筋肉の動きはとても重要ですから。
同じメルモン氏の本を見ながらやるとより解りやすいです。
この方の説明はとっても解りやすいです。
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Amazonで購入
運動大嫌いな私・・・あまりにも疲れやすく貧弱なのでな何か運動せねば・・・と思い買ったのがこのDVD。みなさんのレビューを見たかんじでもとても良さそうだったし。

まずレベル1、2は簡単すぎでした。3は最初はきつかった動きができるようになってくる喜びがあるし、何より気分がすっきりする!それと最初の頃はやった後にトイレがとても近くなりオシッコがジャージャーでました。きつかった結婚指輪がゆるくなり、おそらく体に溜まっていた余分な水分が出たのでは?

問題点は訳が違っていたり、左右で回数や動きが違うところがところどころあるところです。(特にレベル3のレッグキック・シリーズでは混乱しました)そのことがあって星ひとつ減らしました。
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Amazonで購入
ステファンを含めて5人のピラティスインストラクターのDVDを所有しています。
一番やりやすい、と思います。理由は、スピード感と中性的な講義と呼吸の指示
などがほどよく細かい、という点ではないでしょうか。

NYの米国人ピラティスの大御所が、「男のスポーツだったのに、女性インスト
ラクターが手先にニュアンスをつけて撮影させたりして、女性のエクササイズに
なってしまった」と嘆いていたと読みましたが、他の女性陣のDVDはやはり
女性用を感じさせる点があり、確かに手先のニュアンスまで拘るのか?と私も
思っていました。
また他の女性陣のDVDと比べると少々スピード感があがり、この辺も私には
ちょうど良いです。ゆっくりやるのがピラティスかどうか、というのは米国でも
論争のようです。元々ジョセフピラティス氏はゆっくりやれ、とは言っていな
かったそうですよ。

このDVDは1と2は確かに余り難易度に差がありません。1はピラティスとは?
という短い講義が入り、準備運動が長いです。全くの初心者は1から行って2も
やった方がいいと思います。
3になると、難易度がグンと上がりますので、「運動は続けられるか分からないなぁ」
と自信
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投稿者 カスタマー 投稿日 2005/2/6
Amazonで購入
バラで買うのも良いですけど、もしかしたら全部欲しくなるかも
・・・と思って思い切ってBOXで買ってしまいました。
いまVol1からやリ始めていますが、Vol2もちょっとずつやってみてます。
まず、やった後の爽快感が素晴らしい!
筋肉痛になるような辛い運動ではなく、ゆったりしていてリラックスできます。
走っただけで翌日筋肉痛になるぐらい運動不足なのに、
飽き性で運動が続かない自分が「これは続けられるかも・・・」
と思ってるぐらいなので、かなりオススメです。
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