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ヒルクライムレースで速くなるテクニック&トレーニング [DVD]

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登録情報

  • 出演: 栗村修, 柿木克之, 柿木孝之
  • 形式: Color, Widescreen
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.78:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: クエスト
  • 発売日 2014/06/20
  • 時間: 155 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 8件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00JIKDX4I
  • EAN: 4580496480013
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 13,967位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

悩み解決!
あと1分速く走りたい! 少しでも順位を上げたい! 悩めるサイクリストに贈る本格ヒルクライム攻略法虎の巻。
栗村修が、そのテクニック&トレーニングを徹底解説いたします。
レースで役立つ活きた情報を動画で分かりやすく伝授。柿木兄弟考案による、パワーメーターを使った
「レース直前12週間トレーニングメニュー」も必見。
ローラー練習用の特典 映像として、トップヒルクライマー・飯野智行の走行シーンも収録した完全保存版DVD。


■CHAPTER1:テクニック
・バイクセッティング・実走チェック・ダンシング&シッティング・まとめ
■CHAPTER2:レーステクニック
・レース前・コース戦略について・レース後の注意点・レース中の走り方
■CHAPTER3:トレーニング
・パワーメーター・パワーメーターのメリット・LT値とは・LT値の測定方法・
トレーニングの種類と方法・12週間メニュー

■特典映像:トップヒルクライマー・飯野智行の走行映像(パワーメーター数値表示付き)
プロの走りで毎日のローラートレーニングに刺激を! 随所に栗村修のアドバイスも収録!
(15分の映像を2回再生いたします)

■栗村修…
1971年12月30日生まれ 神奈川県横浜市出身。プロロードレースチーム宇都宮ブリッツェンの監督を4年務め、
現テクニカルアドバイザー。高校を中退して、17歳の時に自転車の本場フランスへロードレース修行を敢行。
帰国後は国内実業団チームで実績を積 み重ね、1998年にポーランドのプロチーム「MROZ」と契約。
その後はミヤタで活躍し、現役を引退してからは、ミヤタで監督、シマノでスポーツディレクターを務めた後、
現在に至る。
「J SPORTS」の自転車ロードレース解説者も兼務し、その解りやすくサービス精神に溢れた解説にファンも多い。
2014年より「ツアー・オブ・ジャパン」の副イベントディ レクターに就任。

■出演:栗村修・飯野智行・斎藤一郎
■トレーニングメニュー考案:柿木克之・柿木孝之 (Blue Wych合同会社)
■協力:パイオニア株式会社・セオサイクル吉祥寺店

税抜3,500円/本編+特典映像:155分/DVD-VIDEO/ドルビーデジタル/NTSC/リージョンALL
/16:9/片面2層/MPEG2/COLOR/SELL/複製不能

“DOLBY"and the double-D symbol are trademarks of Dolby Laboratories Licensing Corporation.

●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレーヤーで再生してください。
●再生上の詳しい取扱い方については、ご使用のプレーヤーの取り扱い説明書をご覧ください。
●このDVDビデオは、個人が家庭内で視聴することを目的に販売が許諾されており、複製、公衆送信、
上映などを行うことはできません。
RUND-001 (c)2014 3RUN MADE IN JAPAN
*このDVDの撮影は道路使用許可を得て行われております。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

1分1秒でも速くなりたいサイクリストに向けたハウツーDVD。プロロードレースチーム・宇都宮ブリッツェンの栗村修が、ヒルクライムレースで役立つテクニックを分かりやすく伝授。トップクライマーのトレーニング法など、様々な役立つ情報を収録する。

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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.9

トップカスタマーレビュー

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ダンシング・・・
この方の本も買いましたが、少しだけダンシング写真+説明ありましたが、何か分かるような分からない様な微妙、写真と文章では限界あり。
このDVDは、不要な箇所や、酔ってしまう+大変見ずらい素人撮影な箇所もありますが、動画なので一発で理解。
あれはこうやると簡単なのね、と、数種の乗り方を理解できたのは嬉しい。よって費用回収完了、と言う感じ。
人其々様々な手法あると思いますが、まずこの方のやり方をマスターしてしまおうとやってます。
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ダンシングとシッティングの効率的な使い分け・・・・とてもわかりやすく理にかなっており参考になりました。
このチャプターだけでも購入した価値がありました。

峠越えは、学生のころからたくさんやっていますが、これまでは、こういうことを意識せずに、ひたすら根性で登っていました(笑)

近所の激坂でさっそく試してみたところ、本当に脚の負担がかわり驚きました。
早く、本格的な峠で試してみたくてウズウズしています(^0^)
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本を読むより、百聞は一見に如かず。プロの走りを目の当たりにするだけでも学ぶことばかりですが、とりわけ、ダンシング(立ち漕ぎ)の具体的なテクニックは、ほんとうに役に立ちます。わたしの場合、今まで登れなかった峠を登れるようになりました。
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役に立つと感じた部分が少なすぎ。パワトレ以降が特にイマイチ。長々と、週間トレーニングメニューをDVDで見せてもなぁ、、なんだかなぁという感じ。期待していただけに厳しい評価です
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