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発売元 モロヘイヤ
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ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 単行本 – 2017/3/9

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商品の説明

内容紹介

心のとらわれを外し、悩みを手放す。そして、本当の自分に出会うーー。ヒマラヤ大聖者による「瞑想的生き方」指南、決定版!
この本を手にしたあなたは、気づき始めていることでしょう。外側の世界を探求し、他人と競い合い、物事に執着する人生の虚しさに。人が、奥深くからの安らぎを手に入れ、幸せに満たされて生きるために必要なこと。その答えは、外側の世界ではなく、あなたの内側にあります。「はじめに」より
世界に二人しかいない「ヒマラヤ大聖者」が伝授する、執着を手放し、本当の自分に出会い、マインドフルネスに健康に生きるための瞑想的心得。
【目次抜粋】
人はごみを溜めながら生きている/比較をすることで悩みが生まれる/人は知識の鎧で身を守っている/出来事や感情はシンクロする/成果は誰にも属していない/集中力のある人ほど「何もしない」ができない/お金は「手に入れる」のではなく「入ってくる」もの/ヒマラヤ瞑想で病気をはねのける/病の本当の原因に気づくことが大切/瞑想をすると病気が治りやすくなる/心の病気につながる回路を絶つ/眠っている脳の力を開花させる/瞑想すると疲れが取れる/呼吸は生と死を繰り返す行為/姿勢はエネルギーを受け取るアンテナのようなもの

内容(「BOOK」データベースより)

毎日を幸福な気持ちで満たされて生きるために。悩みを手放し、健康体質になる普通の人のための瞑想入門。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 221ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2017/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344030818
  • ISBN-13: 978-4344030817
  • 発売日: 2017/3/9
  • 商品パッケージの寸法: 17.4 x 11.6 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 35件のカスタマーレビュー
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