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パワー・トレーニング・バイブル 単行本 – 2011

5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー

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単行本, 2011
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商品の説明

パワー・トレーニングの世界的バイブルであるTRAINING AND RACING WITH A Power Meter 2ND EDITIONの日本語版です。パワー・メーターを活用して自分の実力のレベルを確認する方法、適正負荷での練習方法、ピーク調整方法など、実用的な知識が満載です。また巻末には60種類以上もの具体的な練習メニューが掲載されています。「本気で速くなりたい!」と思っているロードレーサー・MTB選手・シクロクロス選手・トラック競技選手・トライアスリートにとって必読の書といえるでしょう。


登録情報

  • 単行本: 408ページ
  • 出版社: OVERLANDER (2011)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 490531500X
  • ISBN-13: 978-4905315001
  • 発売日: 2011
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 32,714位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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英語版をまず購入し、日本語版があることに気付きこちらを購入しました。
英語版より理解しやすいのは当たり前ですが、パワーメーターを使ったトレーニング方法など
あまりほかの本には載っていないノウハウがあり、今後もさらに参考にしたいと思います。
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パワートレーニングの本は数あれど、ここまでしっかりと理論的に説明されている書物は他にはないと思う。それだけに内容とトレーニングそのものもかなり高度なものだが、頑張って読み進めようという気持ちになる。読むだけではなくて実践できるかが問題??
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トレーニングの参考になると思います。かなり科学的な知識が必要かも知れませんが、追求していくと本書のようになると思います。
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サイクル用パワーメータのバイブルである英語版を持っていましたが、
日本語版を熱望していました。英語版よりコンパクトですが、高級な紙質
のため若干重量は重めです。パワートレーニングをするには必携の書。
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パワーメーターを買ったらこの本も買うべし!
買って損は無いと思うよ!
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非常に使えるトレーニングバイブルです。
あとは自分のレベルを上げるだけなのですが。。。
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