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パフォーマンス・ロック・クライミング (日本語) 単行本 – 1999/4/1

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単行本
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

だれでも、もっとうまくなりたいと思っている。自分の限界を乗り越えて、難しいルートを登りたいと思っている。でも、どうしたらうまくなれるのか?そもそも、うまくなるとはどういうことなのか?じつは、あまりよく分かっていない。正しいトレーニング法を習得することで、競技力は大幅に向上する。あらゆるスポーツにあてはまるこの法則をクライミングに適用して、効率よく上達するための指針を示したのが本書である。クライミングと体育科学のエキスパートが手を結んで書き上げた、精神・肉体両面にわたるトレーニングの秘訣がここにある。

内容(「MARC」データベースより)

クライミングと体育科学のエキスパートが手を結んで書き上げた、パフォーマンスを劇的に向上させる岩登り上達の極意。精神・肉体両面にわたるトレーニングの秘訣がここにある。

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2014年8月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2016年8月12日に日本でレビュー済み
2004年11月25日に日本でレビュー済み
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