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パソコン、スマホで筋肉が癒着する!―しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策 単行本 – 2012/7/20

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商品の説明

内容紹介

スマホやパソコンの長時間使用によるこりや痛み、しびれなどからだの不調を解決 す るための1冊! これらの不調を生み出すのは“筋肉の癒着"。スマホ、パソコンを 長時間使用し、ごく一部のからだの部位が同じ動作を繰り返すことで“筋肉の癒着" が生じています。その結果、首・肩・背中が歪んだまま固定されたり、本来適度な カーブを持つはずの首がストレートネックになってしまうなど、電子端末が出現して 以来、人間のからだはかつてないほどの危機に直面しています。 著者の木津直昭氏は27年の臨床経験から、こうしたからだの不調をマウス症候群、 スマホ症候群と名づけ、その改善に あたってきました。また、オフィスでパソコン に向かう時の座り方を“スフィンクス 座り"“ボディースリップ座り"など5つに分け て、座り方を分析し、正しい座り方 を提案するなど、からだの歪みを防止する予防 法にも力を入れています。電子端末が からだに与えるダメージをどう食い止める か、本書で答えをみつけてください。 第一章の「あるサラリーマンの日常」で起きている身体の変化は、皆さんも身に覚 えがあるのではないでしょうか?

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

木津/直昭
1962年東京都生まれ。KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。日本カイロプラクティックカレッジ卒業。オーストラリア公立マードック大学健康科学部カイロプラクティック・スポーツサイエンス学科卒業。Bachelor of Health Science(Chiropractic)学位取得。グラストンテクニック認定プロバイダー。1983年日本カイロプラクティックセンター銀座勤務を経て、1985年より同院長を勤める。1992年東京・日本橋にて独立開業する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 151ページ
  • 出版社: グリーン・プレス (2012/7/20)
  • ISBN-10: 4907804237
  • ISBN-13: 978-4907804237
  • 発売日: 2012/7/20
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 9件のカスタマーレビュー
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2012年8月15日
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2012年8月14日
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2012年8月2日
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2012年8月1日
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2012年7月29日
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2012年8月24日
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2012年7月29日
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