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パジャまくら体操 (介護ライブラリー) がカートに入りました
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発売元 Four_Seasons_Store
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パジャまくら体操 (介護ライブラリー) 単行本(ソフトカバー) – 2014/6/17

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価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2014/6/17
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商品の説明

内容紹介

「やきとりじいさん体操」の著者が、枕さえあれば誰でもできる、お手軽エクササイズを紹介。
1日わずか3分でラクに介護予防ができる!

内容(「BOOK」データベースより)

パジャマを着たままできるくらい簡単。寝転んで、座って、2人で、などバリエーションも豊富。体調にあわせていろんなメニューを選べる。身のまわりのものを使うのでお金がかからない。1日わずか3分!コリ解消・ロコモ予防に最適!だれでもできる体操全11メニュー。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 102ページ
  • 出版社: 講談社 (2014/6/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062824604
  • ISBN-13: 978-4062824606
  • 発売日: 2014/6/17
  • 梱包サイズ: 20.4 x 18.2 x 1.4 cm
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2014年6月20日
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