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バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 Everymile 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防

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グレー
  • 目的:協調性、バランス感覚を強化し、標的とする筋肉、靭帯、腱および関節を強化し、負傷から回復し、中核の強さの姿勢を改善するように設計されています。 トレーニングのさまざまな目的に使用でき、屋内または屋外の運動器具に必要なツールになります。
  • 耐重:100kg;デザイン:高低差が約10cmあり、バランスを保つには脚力、腹筋など体幹をしっかり鍛えることができます。
  • 360°の回転と15°の傾斜角度:360°の回転と約15°の傾斜角度が可能で、左右に運動、ストレッチと円形のドリルで運動するのに適しています。
  • 便利さ:バランスボードならではの省スペース構造なので、バランスボールなどとは違い、置き場所には困りません。 持ち運びやすい、お好きな場所でトレーリングできます。 屋内だけでなく、アウトドア用にもご利用いただけます。
  • 耐久性と安全性:耐久性のある高品質のプラスチックを使用します。 バランスボード表面には滑り止め加工が施されている為、安全に使用することができます。
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グレー グレー ブラック ブルー ブラック ブラック

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商品の情報

色: グレー
詳細情報
グレー
素材PP・TPR
  
登録情報
ASINB07P8JV5M3
おすすめ度 5つ星のうち 4.5 121件のカスタマーレビュー
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Amazon.co.jp での取り扱い開始日2019/3/3
  
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商品の説明

様々な使い方:

両足もしくは片足でボードに乗って体のバランスを取ります

バランスボードに乗せたお尻と、後方に置いた両手でバランスを取ります

バランスボードの乗せた両手と両足でバランスを取ります

腰・背中が反らないようにして姿勢を保持します

バランスボードを後方に置き、両手両足(かかと)でバランスを取ります

ひざを上げ、足を浮かせた状態から片足を伸ばした状態で姿勢を保持します

あごを引いて、腰を折った状態からお尻を上げて姿勢を保持します

片足を後ろ上方向へ上げます


有利点:
1、乗ってバランスをとるだけで体全体を使ってトレーニングできます。

2、ケガの予 防や軽 減といった効 果があります。

3、気持ちをリラックスできます。

4、体のバランスを向 上させられます。

5、集中力を鍛えられます。

6、省すベース、置き場所には困りません、好きなところでトレーリングできます。





ヒント:肩幅肩幅くらいの広さでバランスボードに乗り、体の力を抜いてバランスを取って立ちます。バランスを取れない場合、壁や手すりを支えにして、すこしづつ乗る時間を伸ばしていってください。


カスタマー Q&A

121件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

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121件中1 - 8件目のレビューを表示

2019年4月2日
色: 赤Amazonで購入
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2018年10月19日
色: 赤Amazonで購入
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月4日
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2018年10月31日
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19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2019年2月6日
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2019年3月15日
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2018年11月14日
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2019年4月12日
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