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バナナで10歳若返り!: 見つけた! 女性を美しくする果物 (別冊すてきな奥さん) ムック – 2013/8/7


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商品の説明

内容紹介

日本人がもっとも食べている果物がバナナ。そのバナナには美肌、若返りに効果を発揮する成分が数多く含まれている。ビタミンB群、ビタミンC、マグネシウム、フラクトオリゴ糖、ポリフェノール、カリウムなど。これら成分の説明と、バナナ好き有名人・神田うのさんのインタビュー&スムージーレシピ、またバナナの効能を調べた治験結果を紹介。さらに、藤井恵先生によるバナナを使った簡単レシピを60品紹介。朝食メニュー、ジュース、おやつだけでなく、バナナを使った夕食メニューも。スーパー店頭でも目立つ位置に置かれ、お求めやすい価格のバナナをもっと食卓で活用したくなる一冊。
・バナナを食べるとどうして若返るの?
・バナナは美肌を作る
・バナナは抗酸化作用が高い
・バナナは腸内環境をととのえる
・神田うのさんのバナナジュースレシピ
・朝から夜までバナナレシピ
・5分でできる朝食メニュー
・バナナジュースバリエ
・毎日作りたいバナナの簡単おやつ
・夕食メニューにもバナナを取り入れよう!
・私たち、バナナを食べて若返りました!
・あなたの知らないバナナの健康機能ベスト10
・バナナQ&A


登録情報

  • ムック: 63ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2013/8/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391634724
  • ISBN-13: 978-4391634723
  • 発売日: 2013/8/7
  • 梱包サイズ: 25.6 x 17.8 x 1 cm
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