通常配送無料 詳細
残り14点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド (Ikeda... がカートに入りました
+ ¥ 350 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 経年による使用感はありますが、特に大きな損傷や大きな汚れ等なく概ね良好です。全品検品をしておりますが見落としによる書き込み、汚れ等ある場合がございます。付属品付の商品の場合別途記載がなければ付属品が付いていない場合がございますので詳細をお問い合わせください。コンディションガイドラインに明確に違反している場合には返金をいたします。御注文確定後、2営業日以内にゆうメールにて発送します。地域により予定配達日を数日経過する場合がございます。180716
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド (Ikeda sports library) 単行本 – 2017/6/9

5つ星のうち 4.4 4件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
単行本
¥ 918
¥ 918 ¥ 323

booksPMP

【まとめ買いキャンペーン開催中】

書籍3冊以上を購入する際、クーポンコード「MATOME3」を入力すると最大8%ポイント還元!今すぐチェック
click to open popover


よく一緒に購入されている商品

  • バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド (Ikeda sports library)
  • +
  • 2週間で腹を割る!  4分鬼筋トレ
  • +
  • 除脂肪メソッド ハンディ版
総額: ¥3,618
ポイントの合計: 110pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

岡田隆氏は、ボディビルダーにして、リオ五輪の柔道日本代表フィジカルトレーナー。
メディアでは骨格筋評論家“バズーカ岡田"としても活躍しています。
「美ボディ筋トレ」など、ボディビルのメソッドを活かしたボディメイク術が人気。

本書では、ボディビルのメソッドを活かした
「超効率的な肉体改造法=バズーカトレーニング」を
運動不足の中高年に向けに、わかりやすい文章とイラストで解説します。

「超効率的なのは魅力的だけど、自分にもできるかな……?」。ご安心を。
目指すのは、ボディビルダーのカラダではありません。
この本で理想とするのは、脂肪が削ぎ落とされて、カッコよく筋肉がついたバランスの良いカラダ。
体力がない方も、運動習慣がない方も大丈夫。 もう、あなたの努力はムダにさせません。

◎速効でやせたい人は、初級編! 3分半で約100kcal消費!
◎筋肉がつきにくい人は、中級編! 面白いほど筋肉がつく!
◎筋肉を愛する人は、上級編! プロの技を大公開!
◎肉体改造を加速する食事の正しい知識。カスタマイズ可能!
◎腹囲が‐5cm! でも、腕は4cm太く! 細マッチョ実現!
◎脱ダイエット失敗王! 運動不足の僕が7.8kgやせられたワケ

内容(「BOOK」データベースより)

やせる、筋肉がつく、確実に。ボディビルダーが編み出した最速ボディメイク法。3分半で約100kcal消費!圧倒的な脂肪削減トレ。狙った筋肉を確実に鍛えるプロの技。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 176ページ
  • 出版社: 池田書店 (2017/6/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4262165612
  • ISBN-13: 978-4262165615
  • 発売日: 2017/6/9
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.5 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 36,917位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
すべてのカスタマーレビューを見る(4)

トップカスタマーレビュー

2018年4月1日
形式: 単行本|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2018年4月21日
形式: 単行本|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2017年7月11日
形式: 単行本|Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2017年12月13日
形式: 単行本|Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告