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バズーカ岡田の即効! 筋肉ゼミ (日本語) 単行本 – 2020/5/29

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

筋トレ民・ダイエット民の悩みを解決!「リバウンド」「三日坊主」「ジムに行けず不安」など、体と心を変えたい大人たちへの回答がこの一冊に!!体を鍛えれば人生が変わる!

著者について

1980年、愛知県生まれ。日本体育大学准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道、ボディビル)、柔道全日本男子チーム体力強化部門長。2016年リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。筋肥大と除脂肪(減量)、体幹筋群と腰痛を主な研究テーマとしている。自身もウエイトトレーニングの実践者として2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場している。骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名でテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。著書多数。

登録情報

  • 発売日 : 2020/5/29
  • 単行本 : 264ページ
  • ISBN-10 : 4198650942
  • ISBN-13 : 978-4198650940
  • 出版社 : 徳間書店 (2020/5/29)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 3個の評価