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バスケットボール 判断力を高めるトレーニングブック 《ハンディ版》 単行本(ソフトカバー) – 2018/9/4


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商品の説明

内容紹介

バスケットボールの家庭教師
エルトラックが監修した好評ムックの書籍化です。

「認知→判断→実行」。練習の意図や
ピックアンドロールのシチュエーションまでを詳しく解説!
パス、シュート、ドリブルなど、
的確にプレーを選択できるようになる練習法が満載です。

はじめに
判断力を高められる練習に目を向けましょう!
■第1章
バスケットボールにおける判断力とは――
考察(1)「見える」と「選べる」は別の能力
考察(2)クローズドスキルとオープンスキル
考察(3)「認知ー判断ー実行」の流れを意識する
考察(4)日本のパス練習の現状は「実行」が多い
■第2章
判断力を磨くトレーニング
負荷のコントロール
シグナルに対して実行を変える
二つのシグナルに対して瞬時に判断
他の選手のプレーの選択に対して自分の行動を判断する
合わせのチームルール
判断力アップお勧めドリル
■第3章
オンボールスクリーンの認知・判断・実行
オンボールスクリーンの基本
ディフェンス側の狙い(1)ファイトオーバー
ファイトオーバーに対する準備
ディフェンス側の狙い(2)スイッチ
スイッチに対する準備
ディフェンス側の狙い(3)スライドスルー&アンダー
スライドスルー&アンダーに対する準備
ディフェンス側の狙い(4)ウィーク
ウィークに対する準備
■第4章
ディフェンスの工夫を上回る
4つのディフェンス・システム(1)ハードヘッジ系
ハードヘッジに対する準備(1)ピックユースへの一歩目
ハードヘッジに対する準備(2)リトリートステップ
ハードヘッジに対する準備(3)スプリットドライブ
ハードヘッジに対する準備(4)リジェクト
4つのディフェンス・システム ソフトヘッジ系
ソフトヘッジに対する準備(1)ずれを活かした1対1
ソフトヘッジに対する準備(2)遠くの認知と判断
4つのディフェンス・システム(3)トラップ系
トラップに対する準備・ノーパニック
4つのディフェンス・システム(4)フォースディレクション系
フォースディレクションに対する準備 ドライブコースの優先順位
おわりに
チームオフェンスの考察
考察(1)重要な認知と判断のシチュエーションについて
考察(2)ドリブルハンドオフスクリーン
考察(3)スクリーンプレーの連動性

出版社からのコメント

本書は、2015年5月発行のムックをハンディ版(A5)にサイズ変更したものです。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社 (2018/9/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583111789
  • ISBN-13: 978-4583111780
  • 発売日: 2018/9/4
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.5 cm
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