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ハーブと精油で作るナチュラル&ヘルシークッキング 単行本 – 2016/6/24

5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー

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単行本, 2016/6/24
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商品の説明

内容紹介

アメリカで数々のテレビ番組、メディアに出演しているウェルネスコーチ、テリー・シークレストの著書を、日本向けにアレンジした一冊。人工的な調味料や精製された白砂糖などは使わずに、ハーブをはじめとするオーガニックな食材で作るヘルシークッキングの考え方とレシピが満載です。特に、料理の香りづけに天然の精油を使うのが大きな特徴で、使い方のコツや注意点もしっかり解説します。
<目次より>生きている食べ物を選ぶということ/色でわかる食品のパワー/よい脂質と悪い脂質/豆類はヘルシークッキングの基本です/もっとも体によい穀物とは/ホールフードの不思議/遺伝子組み換え食品が危険な理由/オーガニック食品について/糖分のリスクを知っていますか/ドリンク類に潜むワナ/古い殻を脱ぎ捨てて新しい世界へ/精油で健康になるということ/テリーのオリジナルレシピ/日本の読者のためのテリーのおすすめレシピ ほか

内容(「BOOK」データベースより)

アメリカで人気のナチュラルヘルス専門家が教える、美と健康のためのヒーリングレシピ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 110ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2016/6/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391148641
  • ISBN-13: 978-4391148640
  • 発売日: 2016/6/24
  • 梱包サイズ: 26 x 18.2 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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2017年3月15日
Amazonで購入
2016年8月26日
Amazonで購入
2016年8月4日
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2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月22日
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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