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ハーバード式 大人のADHDパーフェクトガイド 単行本 – 2015/2/23

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商品の説明

内容紹介

ADHDと診断された人、またはその傾向のある人が、いかに自分の可能性(強み)に気づき、より良く生きていくためにはどうすべきか。
精神科先進国のアメリカ、ハーバード大学の専門家グループが実例に基づいて戦略的に指南する、決定版ガイドブックの日本語版。
成人のADHD(注意欠如多動性障害)に関して、その特徴の頭文字を取って「FAST MINDS」(はやる心)と表現し、現実的な対応方法について幅広く、かつ懇切丁寧に解説。本国アメリカでは各方面より高い評価を得ており、このテーマの一般向け解説書としてはベストとの呼び声も高い。
ハーバード大学メディカルスクールとマサチューセッツ総合病院を中心とした著者グループが、数千人に及ぶ患者リサーチに基づき、「生活のしにくさ」をいかに乗り越えて自己実現を果たすべきか、豊富な実例を織り込みながら、誰にでも役立つよう、さまざまな観点からガイドする。

FAST MINDSは以下の言葉の頭文字を示しています。
Forgetful・・・忘れっぽい
Achieving below potential・・・力を発揮できない
Stuck in a rut・・・行き詰まりがち
Time challenged・・・時間に追われる
Motivationally challenged・・・意欲がない
Impulsive・・・衝動的
Novelty seeking・・・新し物好き
Distractible・・・注意散漫
Scattered・・・散らかしがち

著者について

医学博士。成人のADHDの専門家。ハーバード大学メディカルスクール精神科部門アシスタント・プロフェッサー

マサチューセッツ総合病院成人ADHD研究プログラム科学コーディネーター

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登録情報

  • 単行本: 359ページ
  • 出版社: 法研 (2015/2/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865130810
  • ISBN-13: 978-4865130812
  • 発売日: 2015/2/23
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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本の内容はとてもいいのですが、翻訳が直訳調で読みにくいです。翻訳がよければ文句なく星5つです。
医師や医療関係者など非ADHDの専門家にとっては難なく読め、極めて有益です。
ただし、普通の人より集中力の持続時間が短いADHD患者の多くは、この本を通読するのが困難であるように感じられました。ADHD患者の方は、監訳者が患者向けにマンガを使って本書の内容を解説した『マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド』という本を出されていますので、そちらを先に読まれることをオススメします。
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投稿者 ワッフル 殿堂入りレビュアートップ500レビュアーVINE メンバー 投稿日 2016/5/17
大人のADHDの本を図書館から何冊か借りて読みました。他に洋書2冊と翻訳書1冊を買いました。その中でこの本が最良だと思いました。

第1章から第3章がADHDの主な症状、原因、ADHDだからこその強みなど。第4章から第9章が対策で、ここが非常に参考になりました。第10章が薬を使う治療法、第11章が使わない治療法、第12章が全体のまとめ。付録に各章の要約やチェックリスト、対策で使う表などがあります。

翻訳は優良可で言えば良の部類です。医学関係の翻訳書は可やそれ以下が多数ありました。相対的に良いほうだと思います。他の翻訳書では「大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>」も良かった。和書は、私が読んだものだけかもしれませんが、あまり参考になりませんでした。ここまでは教えます。それ以上は当院へぜひ。そんなふうに感じました。

なお、この本の原書はFast Minds: How to Thrive If You Have ADHD (Or Think You Might)です。この本は図書館から借りて読み、感覚的な表現の原文を知りたく、結局原著を買いました。英語に抵抗がなければ、やはり原著が良いと思います。
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