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ハーバード式病気にならない生活術 (「疫学」の力でやせる、健康になる) 単行本(ソフトカバー) – 2014/5/15

5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2014/5/15
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商品の説明

内容紹介

■科学のワザで確実に体調と人生が激変する!
・半年で5㎏やせるには何をすればいいか?
・糖質制限は本当にやせるのか?
・長寿の秘訣は肉食か、菜食か?
・都会で暮らす女性はなぜ太るのか?

■あなたのダイエットは、なぜうまくいかないのか?
どうすれば成功するのか。
——その答えが、本書にあります。

■今、健康にかんするたくさんの情報が世間にあふれています。
そうした情報の多くには、科学的な裏づけがなされていません。
実行しても、成功する保証はどこにもないのです。
本書では、読者が知りたい健康にかんする多くの疑問について、
最新の科学的な手法で読み解いていきます。
この正しい情報によって食事や習慣を変更すれば、
減量はもちろん、より健康になる確率は確実に高まります。

内容(「BOOK」データベースより)

今、健康にかんするたくさんの情報が世間にあふれています。そうした情報の多くには、科学的な裏づけがありません。実行しても、成功する保証はどこにもないのです。本書では、読者が知りたい健康にかんする多くの疑問について、最新の科学的な手法で読み解いていきます。この正しい情報によって食事や習慣を変更すれば、減量はもちろん、より健康になる確率は確実に高まります。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 228ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2014/5/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837672108
  • ISBN-13: 978-4837672104
  • 発売日: 2014/5/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
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3件のカスタマーレビュー

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2014年12月26日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年6月23日
Amazonで購入
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2014年9月16日
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