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ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティス [DVD]

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登録情報

  • 出演: ジャネット・ジェンキンス
  • 形式: Color, Dolby
  • 言語: 英語, 日本語
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: ジェネオン エンタテインメント
  • 発売日 2006/03/24
  • 時間: 99 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000EBDF0W
  • JAN: 4988102201036
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商品の説明

内容(「Oricon」データベースより)

“ハリウッド・トレーナー”と称されるジャネット・ジェンキンスによるフィットネスDVDシリーズの第2巻。ヨガとピラティスによるエクササイズを収録。

レビュー

出演: ジャネット・ジェンキンス
-- 内容(「CDジャーナル」データベースより)

カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

『はーい、ジャネットジェンキンスです』ではじまるこのシリーズにはまってしまいました。

私はヨガとピラティスをその日の体調や気分にあわせて行なっています。ヨガはゆっくりと体と精神をほぐしていく感じ、ピラティスは体の中心を鍛えて芯を通す感じです。音楽や構成に派手さはありませんが、トレーニングの途中でジャネットが励ましてくれます。
はじめは最後まで続けることは、まず、無理です。それでも諦めずにジャネットについていくと、明らかに体が変化していくのがわかり、ついに45分間みっちりとトレーニング出来るようになります。私が実感したのは、姿勢がよくなったこと、それとおなか、ヒップ、足のラインなど、体のラインが綺麗になったことです。
あえて星を減らしたのは、ピラティスではきちんとした姿勢でやらないと効果がおちる、ということです。はじめに『正しいフォームを身に着ける』とジャネットも注意していますが、とかく楽なフォームになりがちです。
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