この方の書籍は数冊読ませていただいていますが
空中浮遊押しが強い 正直できていようができていまいが
素人の私からしたらどうでもいいです 否定派が気になるなら動画で上げてください
ポーズ写真ですが初めはあまり気になりませんが
後半になるにつれてきつくなってきます(精神的に)
一般人ができるポーズじゃないので異質に見える+
この方にパンチがあり過ぎる
しかし細かいことまで書かれているのでヨガ本としては良い本
とは思います 初心者から上級者までこれ一冊で大丈夫なんじゃないでしょうか?
写真にさえ受け入れれば
私ははじめ写真に関して多少聞いていましたが
大丈夫だろと思い買いましたがこんな状態です
結論としては私みたいな初心者はyogaのポーズの教科書100ポーズとかで良かったと思います
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