![【クンダリニー・ヨーガ】~最高度に完成された潜在力開発の究極テクニック~ [DVD]](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71AfdYb3FQL._AC_UL160_SR112,160_.jpg)
ヨガの教科書のごとく参考にしています。
ただ後半は逆転などができる人向けです。
初心者には全部の内容を使いこなせません。
ハタ・ヨーガ完全版 単行本 – 2009/6/1
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
成瀬/雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなど数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー(クンダリニー覚醒技法)、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ(虚空行者)という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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