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ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典 単行本 – 2011/3/10

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商品の説明

出版社からのコメント

★アイアンガーヨガの到達点!★

国際的なヨガブームのきっかけをつくり、
世界中で数百万の信奉者をもつアイアンガーヨガ。
その創始者で、世界最高の導師との呼び声の高いB・K・S・アイアンガーが、
70年以上の厳しい修練で培い、発見してきたすべての知見を公開します。

ヨガの上達のために必要不可欠な知識だけではなく、
ストレスだらけの現代社会を力強く、前向きに生きるための知恵が満載。
ヨガを学んでいる人にも、新しい人生を模索している人にも、ぜひ読んでいただきたい、
94歳の現役ヨギからの渾身のメッセージです。

内容(「BOOK」データベースより)

ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。

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2019年10月4日に日本でレビュー済み
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2017年6月25日に日本でレビュー済み
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2018年5月2日に日本でレビュー済み
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2020年3月6日に日本でレビュー済み
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