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ハイヒールをはいても 脚が痛くならないカラダのつくり方 単行本 – 2017/5/27


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2018年本屋大賞は 『かがみの孤城』 辻村深月 、2位は『盤上の向日葵』 柚月裕子。 3~10位まではこちらへ

商品の説明

内容紹介

「ハイヒールは(痛くて痛くて痛くて)一日履いていられない!」その理由は、靴選びではなく、
そもそも現代女性に増殖している「ハイヒールを履けないカラダ」にあった!
「おしゃれは我慢」なんて時代はもう古い。
本書は、たった5ステップのエクササイズを実践することで、ハイヒールを一日履いても
脚が痛くならないカラダをつくれるようになるだけでなく、以下の効果も期待できます。
【1】体幹が整い、ダイエットできる
【2】脚が長くなる
【3】姿勢がよくなり、スラリと背が高くなる
【4】ヒールがすり減らなくなる
【5】おしゃれの幅が増える ……
カラダをゆがませ、脚を極限まで酷使してまでハイヒールを履き続ける哀しい習慣から解放されよう!

内容(「BOOK」データベースより)

ハイヒールをはけないのは、「靴」のせいではなく、あなたの「脚」のせい!たった4STEPのエクササイズでやせる!美脚になる!脚の痛みがなくなる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 宝島社 (2017/5/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800270901
  • ISBN-13: 978-4800270900
  • 発売日: 2017/5/27
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.4 cm
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