思い悩んでいる人が、目から鱗が落ちたというな内容でなく、シンプルすぎて逆に驚く内容だと思います。
自分の中に不足しているものや欠点を克服して、自分らしく生きるというのではなく、今、ここ、自分が持っているものを使い、力みすぎず緩みすぎない心の軸を取り戻し、自分らしく輝く生き方を手に入れる。
それがエフォートレスな生き方。
鎧兜を脱ぎ、肩の力を抜いた時に、あなたは、自分らしく輝ける。
なのに、思い悩むたびに、新しいスキルや資格を取得し（新たな鎧兜を身に着け）、ますます生きづらさを感じているあなたが、鎧兜を脱ぎ捨てる、手放すきっかけになる…。
そのために、本書に書かれているシンプルなワークをディープに積み重ねる必要がある。
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出版社より
優しいブルーが背景のプロローグ
どんなことで悩んでいるでしょうか？
新しいライフスタイルのヒントを探しに行きませんか？
ここからエフォートレスの扉が開きます。
目次、それはエフォートレスになるためのかわいい羅針盤
まちなかでお気に入りの服を見つけるように、
この本の1冊の中からあなたがワクワクする言葉を見つけてください。
いま必要なエッセンスが、一目で分かって、楽しくなる！
本の中に吸い込まれる！？ ニューヨークのまちなかにいるみたいな章扉
各章（Session）ではテーマに合わせて、ニューヨークの街並みとそこに生きる女性たちのイラストで彩られています。
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思わずドキッ！ でもなんだかワクワクするような、エフォートレスなまちに出かけましょう。
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ではエフォートレスな女性になるには？
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これであなたもニューヨークの住民に！ ニューヨークの日常と躍動する人々があなたをもっとエフォートレスに誘う
エフォートレスをもっと身近に感じられるように、本のなかではニューヨークの日常を紹介しています。
ニューヨークに住む人を目の前で見ているような錯覚に陥ること請け合いです！
ニューヨークの毎日から感じるエフォートレスの空気を堪能してください。
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