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ニャンともぐっすり眠れる本 単行本(ソフトカバー) – 2016/4/20

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単行本(ソフトカバー), 2016/4/20
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商品の説明

内容紹介


寝たいのに眠れない…そんな人のために、愛らしい猫の写真と快眠のコツが満載。自由気ままな猫に癒やされます。

●寝たいのに眠れない……そんな忙しく生きる人のために、癒やされる猫の写真と快眠のコツが満載です。

●1万人以上の眠りの悩みを解決してきた快眠セラピストの三橋美穂が、的確なアドバイスと快眠メソッドを教えます。

●朝は「目覚ましは離れた場所に」「猫のポーズをする」、昼には「昼寝をする」「布団を干す」、夜には「うたた寝はがまん」「泣ける映画を見る」など時間別の対策が掲載されています。

●自由気ままに寝ていたり、遊んでいたり、愛らしい猫の写真を見ているとそれだけでもぐっすり眠れそう。

内容(「BOOK」データベースより)

寝たいのに眠れない…そんな人のために、愛らしい猫の写真と快眠のコツを朝、昼、夜の時間別に紹介。自由気ままな猫に癒されます。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 144ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/4/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074037327
  • ISBN-13: 978-4074037322
  • 発売日: 2016/4/20
  • 商品パッケージの寸法: 18.2 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 744,745位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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かわいい猫の表紙が気になって購入しました!

すやすやと寝ている猫ちゃんたちの写真がたくさん載っていて、それを見ているだけでも癒やされます。
眠りに関する文章も朝・昼・夜と項目にわかれているので、気になる部分から試してみようと思います♪
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