世の中のダイエットの嘘と最終的にどうすればやせれるのか、
について書かれてます。
変わり種のダイエット法は世の中にたくさん出てきて、今も増え続けてますが
医師の著者はこれはこうだからダメだとはっきり言ってます。
著書の中では
様々なダイエットを評価してます、例えば
風船ダイエットは急激に血圧が上がるため危険「これはお陀仏ダイエットといってもいいかもしれません」と
ズバット切ってます。
せっかくやせようと思ってやる気を出しても
変なダイエット法を信じて失敗するのかわいそうな話です。
先にこの一冊を読んでから、ダイエットするのが近道だと思います。
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
Kindle化リクエスト
このタイトルのKindle化をご希望の場合、こちらをクリックしてください。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
このタイトルのKindle化をご希望の場合、こちらをクリックしてください。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。