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トラウマのことがわかる本 生きづらさを軽くするためにできること (健康ライブラリー イラスト版) (日本語) 単行本 – 2019/6/26

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商品の説明

内容紹介

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【生きづらさはトラウマのせいかもしれない】
トラウマとは「心的外傷」のこと。なんらかの体験により、心が本来の役割を果たせなくなった状態を指します。
災害、犯罪被害、性暴力など、非日常的な恐怖体験がトラウマになることはよく知られていますが、虐待やネグレクト、子どもの面前でくり返されるDV、言葉の暴力など、日常的にくり返される出来事が心に傷を残し、より複雑な影響を与えることがあります。
非常につらい、危険な体験をしたことでできた心の傷は、心身にさまざまな影響を及ぼし、生きづらさのもとになることがあります。
本書はトラウマのでき方や症状の現れ方、トラウマの影響が長引く原因を解くとともに、最新の専門的治療法や多様な取り組み方を紹介します。
生きづらさを抱える人たちには、回復のための第一歩を踏み出すきっかけになる、また、ご家族やご友人、専門職の方には支援の手助けになる一冊です。

【本書の内容構成】
◆第1章 生きづらさをまねくトラウマの症状
◆第2章 トラウマの影響はなぜ長引くのか?
◆第3章 これからの目標と道のりを見定める
◆第4章 「今」への影響を変える心理療法
◆第5章 回復しやすい体をつくる毎日のケア

内容(「BOOK」データベースより)

生きづらさはトラウマのせいかもしれない。つらい体験でできた“心の傷”が生活を脅かす、トラウマの正体から心と体の整え方まで徹底解説!ひと目でわかるイラスト図解。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 98ページ
  • 出版社: 講談社 (2019/6/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4065161894
  • ISBN-13: 978-4065161890
  • 発売日: 2019/6/26
  • 梱包サイズ: 20.6 x 18.4 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

2019年9月25日
形式: 単行本Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年11月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年8月10日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年11月25日
形式: 単行本
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